Найти в Дзене
Книжный конспект

🚫💩 Перестаньте пытаться быть счастливыми

«Представьте: вы устали от бесконечных советов в духе „мысли позитивно“, „будь успешным“, „никогда не сдавайся“. А что, если я скажу вам, что всё это — ерунда? Марк Мэнсон в своей книге „Тонкое искусство пофигизма“ не обещает вам счастья, успеха или идеальной жизни. Вместо этого он предлагает кое-что более ценное: правду. Вот о чём эта книга на самом деле:
▫️ Контролируемое равнодушие: Вы не можете радоваться всему подряд. Научитесь выбирать, на что тратить свои нервы, а на что — просто забить.
▫️ Страдание — это нормально: Вместо того чтобы бежать от проблем, найдите те, ради которых стоит страдать.
▫️ Смерть как лучший мотиватор: „Вы умрёте. И что?“ — этот вопрос помогает отсеять всю ерунду и сосредоточиться на важном. — Цитата: «Вы не особенные. Вы не снежинки. И ваши проблемы — не уникальны». 👉 Почему это работает?
Мэнсон не даёт вам готовых ответов. Он заставляет задавать себе неудобные вопросы, которые вы, возможно, давно от себя прячете.
«А ещё в книге есть 3 правила, которые

«Представьте: вы устали от бесконечных советов в духе „мысли позитивно“, „будь успешным“, „никогда не сдавайся“. А что, если я скажу вам, что всё это — ерунда?

Марк Мэнсон в своей книге „Тонкое искусство пофигизма“ не обещает вам счастья, успеха или идеальной жизни. Вместо этого он предлагает кое-что более ценное: правду.

Вот о чём эта книга на самом деле:
▫️
Контролируемое равнодушие: Вы не можете радоваться всему подряд. Научитесь выбирать, на что тратить свои нервы, а на что — просто забить.
▫️
Страдание — это нормально: Вместо того чтобы бежать от проблем, найдите те, ради которых стоит страдать.
▫️
Смерть как лучший мотиватор: „Вы умрёте. И что?“ — этот вопрос помогает отсеять всю ерунду и сосредоточиться на важном.

— Цитата: «Вы не особенные. Вы не снежинки. И ваши проблемы — не уникальны».

👉 Почему это работает?
Мэнсон не даёт вам готовых ответов. Он заставляет задавать себе неудобные вопросы, которые вы, возможно, давно от себя прячете.


«А ещё в книге есть 3 правила, которые перевернут ваше отношение к целям и жизни. Завтра расскажу. А пока вопрос: на что вы тратите слишком много энергии, хотя могли бы просто забить? 💬»