Комбинированная кожа — один из самых распространенных типов кожи. Ее особенность в том, что в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) она жирная, а в области щек — нормальная или даже склонная к сухости. Поэтому подобрать домашний уход для такого типа кожи нелегко, но возможно. Как уменьшать активность сальных желез в Т-зоне, убрать черные точки и расширенные поры, при этом не иссушив другие участи кожи, aif.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог, дерматоонколог Валентина Насонова.
Поры — это устье сальной железы, небольшое отверстие, через которое выделяется кожное сало. Это вещество — наш самый лучший природный крем. Но, как известно, всё хорошо в меру. Если деятельность сальных желез очень активная, кожного сала выделяется слишком много, что тоже плохо, потому что именно эта субстанция — кормовая база для различных бактерий, паразитирующих на нашей коже.
Почему поры расширяются
У обладателей комбинированной и жирной кожи поры гораздо заметнее, чем у тех, у кого кожа нормальная или склонная к сухости. У тех, у кого снижена деятельность сальных желез, поры узкие, а сама кожа очень красивая, цвета слоновой кости, матовая. Но, увы, люди с сухой кожей стареют раньше. И наоборот, те, у кого активная деятельность сальных желез, кожа более толстая и пористая, к тому же склонная к акне, но зато эти люди стареют позже.
«Впервые расширенные поры, черные точки и высыпания на лице появляются в подростковый период, когда активируется деятельность половых гормонов, — говорит эксперт. — Помимо генетических и гормональных причин, конечно же, на состояние кожи влияет наше питание. Если мы едим быстрые углеводы, жирную, острую, перченую пищу, поры буду расширяться, потому что активизируется деятельность сальных желез. Еще одна из важных причин появления расширенных пор — недостаточное увлажнение кожи. В такой ситуации поры стремятся получить влагу, и поэтому расширяются. И, наконец, третья причина — неправильный косметический уход, и "шаловливые ручки". Ни в коем случае нельзя давить высыпания и черные точки. Это визуально еще больше расширяет наши поры, к тому же так можно занести инфекцию в кожу».
Можно ли их сузить навсегда
К сожалению, по словам нашего эксперта, это невозможно. Людей с невидимыми порами мы можем наблюдать лишь на обложках глянца или же под фильтрами в социальных сетях. Реальная кожа взрослого человека всегда имеет поры. Можно визуально чуть их сократить, сделать менее заметными, а кожу — более гладкой.
Для этого очень важно:
- вести здоровый образ жизни. Правильно питаться, избегая нездоровой сладкой и жирной пищи и фастфуда, и употребляя много свежих овощей и фруктов. Также важно заниматься физической активностью, которая помогает выводить токсины, и активизирует кровообращение, в частности, в коже лица. Не менее существенное влияние оказывает питьевой режим — увлажнять кожу, особенно возрастную, атоничную. необходимо не только снаружи, но изнутри. Пребывание на свежем воздухе и здоровый сон также обязательны. Ну, и, конечно, необходимо отказаться от вредных привычек: злоупотребления алкоголем и курения, поскольку они крайне пагубно отражаются на внешности и, в частности, делают поры более широкими и заметными;
- подобрать грамотный домашний уход. «В зависимости от причины расширения пор нужны разные препараты, — говорит Насонова. — Лучше начать лечение в кабинете дерматолога. Так, если увеличена выработка кожного сала, нужно использовать кислоты. Для молодой жирной кожи снизить активность сальных желез и сузить поры помогут, например, гликолевая, азелаиновая, салициловая кислоты, а также топические (препараты наружного действия) ретиноиды. В случае возрастной атоничной кожи требуются дополнительно увлажняющие и омолаживающие компоненты, например, антиоксиданты, ретинол, гиалуроновая кислота»;
- применять профессиональные процедуры. Но назначить их может только врач. Имеются в виду химические пилинги курсом, чистки лица, аппаратные методы: IPL, фракционное омоложение, игольчатый RF лифтинг в сочетании с мезотерапией или биоревитализацией.
«Но важно помнить, что любой результат от лечения, от применения наружных препаратов будет заметен только через 4 — 6 месяцев, — предупреждает Насонова. — Многие дерматологи, косметологи забывают рассказать об этом приеме. А очень важно знать, что кожа обновляется у нас каждые 28 дней, и чтобы произошли нужные изменения, нам необходимо дождаться, пока пройдут 4–6 циклов обновления кожи».
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ