По следам недавно прошедшей сессии.
Есть предположение, что гибкое сознание в среднем и пожилом возрасте - это результат постоянной работы над собой.
Занятие научной деятельностью, изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов, собирание пазлов, вышивание крестиком, игра на музыкальных инструментах, и прочее... продлевает молодость и ясность ума.
Складывается впечатление, что мы притормаживаем необратимые процессы.
Конечно, здесь важны и образ жизни, и генетическая предрасположенность, и среда обитания, и возможно что-то еще.
Есть такая особенность у человека, когда достигая определенного возраста, он продолжает себя вести как в молодости, игнорируя базовые потребности, а именно сон.
Мало сна, больше работы, больше усилий, больше достижений.
Еще 100 лет назад считали, что 35 - 40 лет это переломный возраст,
пройдя который, организм начинает мало-помалу стареть.
Мы уже не так шустро бежим, замедляемся, предположу, что и развиваемся не так стремительно, как прежде.
***
Передо мной сидела немолодая, женщина с остатками былой красоты.
Она пришла ко мне с запросом: «земля уходит из-под ног, периодически теряюсь в пространстве, многое забываю»
Конечно, я перенаправила ее к врачу.
Впервые я повстречалась с ней около пяти лет лет назад, тогда ее сын и невестка проходили у меня парную терапию, на несколько сессий приходила и она.
О таких говорят: «И как она все успевает: быть красивой женщиной, заботливой бабушкой, писать стихи, рисовать, быть душой компании и заниматься любимым делом»
Проводя попеременную диагностику, я предположила, что она совсем не берегла себя, мало и не систематически спала, однако, энергии ей удивительным образом тогда хватало.
И вот спустя пять лет, передо мной сидел другой человек:
стиль, грация движений остались, но
она, как будто была обесточена.
Из нашей беседы я узнала, что она уже не могла жить, как прежде, но требовательность к себе и дисциплина, как внутренние фигуры, не давали ей покоя.
Я сидела и думала:
«Стоит ли бежать так быстро, пренебрегая базовыми потребностями?»
«Бежать, что бы что?»
«Что произойдет с внуком и детьми, если ее не станет?»
«И что произойдет с ней?»
Уходя от меня она сказала:
«Как жить-то хочется! Я ведь и не жила вовсе»
Если мы рассматриваем систему/круг, то любая точка на окружности имеет два разнонаправленных вектора движения, назовем их целостность и развитие.
Вектор целостности направлен во внутрь системы - сохранить и не разрушить.
Вектор развитие направлен изнутри наружу (по типу трансценденции, когда человек выходит за пределы самого себя за смыслом).
Чтобы сохранить целостность и продолжать развитие необходимы: остановки,
план,
маршрут с привалами для подзарядки ваших батареек.
Тогда Ваш путь будет более продолжительным или Ваших сил хватит на бОльшее.
Остановки очень важны.
Берегите себя и своих близких!
записаться на сессию:
#сон
#целостностьиразвитие
#заботаосебе
#сохранисебялляаотомков
#здоровыйдухвздоровомтеле