Кажется, что трейдинг — это просто. Но на самом деле это не только изучение графиков и расчет своих рисков. Это еще и постоянная работа с эмоциями, которые могут как помочь трейдеру, особенно новичков это касается, так и разрушить вашу стратегию, слив весь депозит.
Интересно и то, что многие трейдеры, даже обладая знаниями и приличным опытом торговли, сталкиваются с ситуациями, когда их эмоции берут верх, и сделка летит в яму, вместе с деньгами. Хорошо, если это свои, а не позаимствованные.
В этой статье я (@malespirit) разберу, что именно целпяет трейдеров, какие ошибки они допускают и как с ними справиться, чтобы не слить весь свой депозит, а потом не сходить с ума в самокритике.
Почему эмоции так важны в трейдинге?
Трейдинг — это всегда стресс. Вы работаете с деньгами, рискуете, принимаете решения в условиях неопределенности. Чем больше ставка, тем больше эмоций. Мозг воспринимает такой риск как угрозу, и включаются защитные механизмы: страх, жадность, азарт, желание избежать потерь. Это можно сравнить с инстинктом самосохранения.
Важно понимать, что любые эмоции могут искажать наше восприятие реальности и заставлять действовать вопреки логике. Потому что мозг работает в двух режимах: рациональность и эмоциональность. В этих двух крайностях и происходит торговля. Но эти крайности не встречаются внутри сознания.
Топ-5 ошибок, из-за которых трейдеры сливают депозит
- Жадность: "Хочу больше и сразу"
Что происходит: Трейдер видит растущий тренд, появялется мысль, что точно заработаю. И чтобы не упустить возможность (FOMO), он решает вложить больше, чем планировал, чтобы "заработать по-крупному". Или держит позицию слишком долго, надеясь на еще больший рост, чем думал раньше.
Чем опасно: Как правило, рынок разворачивается, потому что он не может расти всё время, и вместо прибыли вы получаете убыток.
Что делать: Строго следуйте риск-менеджменту. Определите заранее, сколько вы готовы вложить в одну сделку и когда зафиксируете прибыль. - Страх: "А вдруг я ошибаюсь?"
Что происходит: Трейдер боится открыть сделку, даже если анализ показывает хорошие шансы на успех. Он боится потерять на проценте сделки или, что цена пойдет против него. Или закрывает позицию раньше времени, опасаясь потерять прибыль - тоже частая причина потерь.
Чем опасно: Упускаются выгодные возможности, а страх становится постоянной проблемой.
Что делать: Работайте на основе своего плана. Если анализ подтверждает вашу идею, действуйте. Напоминайте себе, что трейдинг — это всегда вероятности, а не гарантии. - Месть рынку: "Я должен отыграться!"
Что происходит: После убыточной сделки трейдер пытается сразу же "вернуть свое", открывая новые позиции без анализа. Это, наверно, лидер среди причин, по которым сливают депозит.
Чем опасно: Эмоции затуманивают разум, и вы принимаете необдуманные решения, которые ведут к еще большим потерям.
Что делать: После убытка сделайте паузу. Закройте терминал, прогуляйтесь, приведите мысли в порядок. Только потом возвращайтесь к торговле. Примите это как опыт. Время ушло, отыгрывать нет смысла. - Излишняя уверенность: "Я все знаю!"
Что происходит: После серии успешных сделок трейдер начинает считать себя профессионалом и пренебрегает анализом и риск-менеджментом.
Чем опасно: Рынок быстро напоминает, что он непредсказуем, и излишняя уверенность оборачивается крупными потерями.
Что делать: Помните, что успех в трейдинге — это, в первую очередь, дисциплина, а не везение. Всегда следуйте своей стратегии. - Игнорирование стоп-лоссов: "А вдруг рынок развернется?"
Что происходит: Трейдер не ставит стоп-лосс или игнорирует его, надеясь, что рынок пойдет в его сторону. Иногда стоп не ставят, чтобы случайно не выбило когда инструмент слишком волатильный.
Чем опасно: Убытки накапливаются, и одна неудачная сделка может слить весь депозит.
Что делать: Стоп-лосс — ваш лучший друг. Всегда ставьте его, исходя из стратегии. Он защитит вас, как мне (Мужской дух) кажется, от значимых потерь. Всегда используйте его.
Что триггерит трейдеров?
И так, вот основные триггеры, на которые ведутся трейдеры, как и любые другие люди:
- Волатильность рынка: Резкие движения цены вызывают эмоциональный отклик — страх или жадность.
- Потери: Убыточные сделки провоцируют желание "отыграться".
- Успехи: Серия прибыльных сделок может привести к излишней уверенности.
- Новости: Неожиданные события на рынке (например, выход важных экономических данных) могут вызвать панику или азарт.
Как справиться с эмоциями и не сливать депозит?
- Создайте торговый план и следуйте ему.
План должен включать: условия для входа в сделку, размер позиции, уровни стоп-лосса и тейк-профита.
Придерживайтесь плана, даже если эмоции подталкивают вас к другому решению. - Используйте риск-менеджмент.
Не рискуйте больше, чем можете позволить себе потерять. Обычно рекомендуется рисковать не более 1-2% от депозита в одной сделке. - Ведите дневник трейдера.
Записывайте каждую сделку: почему вы вошли, какие эмоции испытывали, что пошло не так. Это поможет анализировать ошибки и работать над ними. - Работайте над дисциплиной.
Трейдинг — это не казино. Здесь важны холодный расчет и терпение. Напоминайте себе, что эмоции — ваш главный враг. - Делайте паузы.
Если чувствуете, что эмоции берут верх, закройте терминал и отдохните. Трейдинг никуда не денется. - Учитесь на ошибках.
Каждая неудача — это урок. Анализируйте свои потери, чтобы не повторять их в будущем.
Заключение
Трейдинг — это не только про графики и цифры. Это, в первую очередь, про умение управлять своими эмоциями, сохранять хладнокровие и дисциплину. Только смелый человек может заработать, когда неуверенные в себе трейдеры рано закрывают или передерживают позиции. Если вы сможете справиться с внутренними триггерами и избежать типичных ошибок, ваши шансы на успех значительно возрастут. В этом хорошо помогает психотерапия. Помните: рынок всегда будет испытывать вас на прочность, но только вы решаете, как на это реагировать. Удачи в торговле!