В эпоху развития технологий, когда большая часть нашей деятельности перешла в электронный вид, письмо от руки может показаться чем-то устаревшим и ненужным.
Есть даже те, кто утверждает, что переход от рукописного ввода к клавиатуре/сенсорному экрану — это естественная эволюция. Сначала были глиняные таблички, потом бумага – теперь клавиши и экран. По их мнению, обучение каллиграфии в школе является анахронизмом, и что нет смысла заставлять детей делать то, что им не пригодится в дальнейшей жизни.
Между тем, научные исследования убедительно показывают, что рукописное письмо совершенно необходимо.
Преимущества письма от руки
✔️ Улучшает процесс обучения
Исследование, опубликованное Ассоциацией психологических наук, показало, что ведение конспектов от руки, а не на ноутбуке, улучшает понимание написанного. Авторы пришли к выводу, что
«склонность тех, кто ведёт конспекты на ноутбуке, дословно записывать лекции вместо того, чтобы обрабатывать информацию и излагать её своими словами, вредит обучению».
✔️ Способствует развитию мозга
В статье, опубликованной в Psychology Today, описывается важность обучения курсивному письму для развития мозга, в процессе которого
«мозг развивает функциональную специализацию, объединяющую ощущения, контроль движений и мышление».
Нейровизуализация показывает, насколько активно работает мозг во время обучения курсивному письму:
«Чтобы писать разборчивым курсивом, необходимо хорошо контролировать мелкую моторику пальцев. Вы должны быть внимательны и думать о том, что и как вы делаете. Исследования с использованием нейровизуализации показывают, что при письме курсивом активируются области мозга, которые не участвуют в наборе текста на клавиатуре».
✔️ Помогает улучшить содержание
Исследования показывают, что студенты, которые пишут дипломы и курсовые ручкой, пишут больше, чем те, кто пользуется клавиатурой; они также пишут быстрее и более развёрнутыми предложениями.
Кроме того:
«Поскольку все буквы в курсивном письме начинаются с базовой линии, а перо плавно движется слева направо, курсивное письмо легче освоить студентам с дислексией, которым трудно правильно составлять предложения».
The Wall Street Journal сообщает об исследовании, которое показало, что письмо от руки, задействующее мелкую моторику, память и многое другое, является хорошей когнитивной тренировкой для стареющего мозга.
✔️ Помогает в достижении целей
«Похоже, что письмо, которое является формализованной формой мышления, помогает людям извлекать информацию из своего опыта, которая помогает им управлять своим восприятием, действиями, мыслями и эмоциями в настоящем... Уяснение цели и смысла в будущем помогает улучшить настроение, которое связано с движением к важным целям...»
- Джордан Петерсон
Доктор Марк Зайфер, графолог и эксперт по почерку, говорит, что написание успокаивающих предложений — это своего рода «графотерапия». Если писать предложение вроде «Я буду спокойнее» хотя бы 20 раз в день, это действительно поможет стать спокойнее, особенно тем, у кого проблемы с концентрацией внимания.
✔️ Написание заметок формирует творческий подход
Согласно исследованию, проведённому в Университете Индианы, простое рукописное письмо формирует творческий подход, к которому вы не сможете получить доступ каким-либо другим способом.
Нет необходимости изучать особый способ держать ручку или каллиграфию достаточно обычных ежедневных заметок и вашего естественного почерка.
✔️ Повышает внимательность и помогает в обучении
Письмо от руки полезно для функционирования серого вещества мозга и даже влияет на самочувствие[исл.]. Последовательные движения рук, наблюдаемое при написании текста от руки, активируют области мозга, отвечающие за мыслительные процессы, рабочую память и естественные процессы регенерации организма.
✔️ Способствует развитию мозга
Некоторые физические действия естественным образом стимулируют различные области мозга, в том числе и рукописный ввод. Возьмём в качестве примера исследования Вирджинии Бернингер, профессора педагогической психологии в Вашингтонском университете. Бернингер говорит,
Так как почерк требует физических усилий, последовательных штрихов для “создания” одной буквы (в отличие от нажатия одной клавиши), активируются области мозга, отвечающие за запоминание и временное хранения информации и управления ею.
В одном из своих исследований она показала, что дети во втором, четвёртом и шестом классах могут быстрее писать большее количество слов и генерировать больше идей, когда пишут от руки, а не печатают на клавиатуре.
Рукописный ввод помогает построить жизненно важные для повседневной работы нейронные пути в мозге, помогая лучше фиксировать все, что вы хотите запомнить. Будь то информация, необходимая для учёбы, работы, или утверждения и убеждения, которые мы хотим укоренить в наших умах.