ОСОЗНАНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ВСЕ
Когда-то я думала, что крепкий брак — это когда партнер всегда угадывает мои мысли, чувства и желания. Когда он сам понимает, что мне нужно, и делает это без слов. Я ждала, что он будет читать меня, как открытую книгу, и если не читает — значит, не любит.
И чем больше я ждала, тем сильнее росло разочарование. Казалось, что он всё делает не так: не замечает, не понимает, не чувствует. Я злилась, обижалась, закрывалась. А он даже не знал, в чём причина.
И однажды я поняла: дело не в том, что он не умеет читать мои мысли, а в том, что я не даю ему шанса их услышать.
Когда ты думаешь за партнера, ты строишь стену.
➖ "Он не спросил, как прошел мой день — значит, ему все равно."
➖ "Он не предложил помощь — значит, я ему не важна."
➖ "Он молчит — значит, злится на меня."
Этот внутренний диалог шепчет так, что любое его действие или бездействие становится поводом для ссоры.
Но стоит хотя бы на мгновение остановиться и спросить напрямую, как все начинает меняться. Искренний разговор будто освещает то, что раньше было скрыто за домыслами.👌 "Почему ты не спрашиваешь, как прошел мой день? Тебе все равно?"
👌 "Мне нужна твоя поддержка, можешь помочь?"
👌 "Я чувствую, что мы отдаляемся. Давай обсудим, что происходит."
Когда ты перестаешь думать за него и начинаешь говорить, ты даешь ему шанс понять тебя. И что удивительно, это создаёт ощущение близости. А где есть близость, туда приходит больше: больше доверия, больше любви, больше понимания.
Мое главное осознание:
Брак разрушается не из-за проблем, а из-за недоговоренностей.
❤ Если фокус на догадках и обидах, он становится полем битвы.
Если фокус на диалоге и искренности, он превращается в пространство, где вы растёте вместе.
❤Начать можно с малого:
Каждый день задавать хотя бы один вопрос, который поможет понять партнера.
Сначала это кажется чем-то незначительным. Но со временем начинаешь замечать, как стены между вами рушатся, а на их месте появляется мост.
🤍Разговор — это не просто слова. Это энергия, которая притягивает понимание. И чем больше ее практикуешь, тем крепче становится ваш союз.
Секрет прост:
перестать думать за него и начать говорить с ним. И можно увидеть, как ваша любовь расцветает заново
Подписывайся - Вместе с Дарьей Бахтиной (t.me/my_choiceeee) 👌
#отношения
Твой инструмент для работы с отношениями ➡ регресс-сессия t.me/kdariab