Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Треска филе ( можно взять любую другую рыбу) - 2 штуки
- Киноа - 1/2 стакана
- Болгарский перец - 1 шт
- Брокколи - 100 гр
- Морковь - 1 шт
- Помидоры черри - 50 гр
- Соль и специи - по вкусу
Приготовление:
- Киноа промыть, залить водой, варить до готовности (минут 15-20)
- Треску посыпать специями и солью, запечь в духовке при 180 градусах вместе с овощами. Помидоры можно добавить потом свежими.
- Смешать готовый киноа с овощами и подавать с рыбой.
Приятного аппетита!