Я очень чувствительная и эмпатичная.
В детстве я могла ТАК сильно проникнуться чувствами человека рядом, что могла в буквальном смысле проживать его ощущения.
Я очень погружаюсь в людей.
Страшно ему - я телесно всё это чувствую.
Плачет она - я ощущаю такую боль внутри и сердцебиение, что слезы сами наворачиваются на глазах.
Я ловлю всё напряжение в воздухе ещё то того, как его словят остальные. По микро-жесту, во вздоху, по шагу, по дыханию, по беганью зрачков.
В своей собственной жизни я тоже очень чувствительна и эмоциональна. И иногда это мешало мне жить.
Потом я выросла. И захотела выключить свои чувства. Потому что иногда проживать жизнь на всю мощь для меня было слишком болезненно.
Я очень часто мечтала о такой кнопке, которая выключит мои чувства к чертям. Где я не буду чувствовать боль, сострадание, привязанность, горе, уязвимость, тревогу, страх и прочие «негативные» чувства.
Прошло время. Я пошла в терапию. Было много разговоров об эмоциях, чувствовании, близости, разрешении себе проживать жизнь через область чувств. И кто знает, может ещё много таких разговоров предстоит.
Однажды мой психолог сказала, что «навык жить с открытым сердцем и чувствовать» - это скорее моя супер-сила, чем недостаток 🫶🏼 я благодарна за эти слова.
В своей жизни я привыкла руководствоваться разумом. Я хорошо рационализирую. Всегда всё отлично понимаю. И умею всё себе объяснить. Но невозможно прочувствовать жизнь или выстроить доверительные отношения с близкими исключительно из позиции разума. Для этого необходимо «открыть сердце», шагнуть в неизвестность и разрешить себе быть уязвимым.
За последний год я ощущаю огромный прогресс в принятии своей чувствительности, эмоций и интуиции.
Чувствовать = жить
Я больше не боюсь боли чувств.
И учусь управлять своей суперсилой.
Направлять её в нужное русло.
В ПРОШЛОМ ГОДУ Я ОСУЩЕСТВИЛА СВОЮ ДАВНЮЮ МЕЧТУ и поступила на второе высшее по психологии.⚡️🤘🏻
Пристегните ремни.
Она осознала свой козырь.🃏♦️♣️
