Люди часто концентрируют свое внимание на негативе. Это проще простого. Они видят только его и стараются обсуждать с другими в подробностях. Такие люди находятся не в лучшем психологическом состоянии, и чтобы как-то преодолеть моральное опустошение, они пытаются слить часть негатива на других.
Они уверены в том, что их чёрная полоса объективна, они накручивают себя и других, и страдают от самого страдания.
Но реакции на любые ситуации могут быть разными. И лучший способ преодолеть, если с вами происходит что-то неприятное — это постараться меньше высвечивать плохое, меньше обсуждать и меньше комментировать.
Я не говорю — совсем не комментировать. Я говорю, что нужно делать это как можно меньше. Не стоит тонуть в обсуждениях своих и чужих неприятностей. Есть люди, которые не могут «растворить» проблемы. Они бесконечно мусолят всевозможные неприятности и не могут переключить своё внимание на позитивные вещи и на светлое направление. Если вам есть с кем поделиться, то лучше сделать это один раз, не раздувая без конца эту тему.
И речь сейчас не идёт о старых травмах, которые необходимо извлекать, выпускать и раздроблять на составные части, работая с доверенным человеком или же с психологом, например.
Речь идёт о разных неприятностях, о кознях нашей действительности, которые могут случаться с каждым чуть ли не каждый день.
Не нужно транслировать миру, что плохого и тревожного есть у вас внутри и комментировать негативные события. Потому что таким образом они только растут, приумножаются и приобретают особую силу внутри вас.
Хорошо известно, что всё то, что попадает внутрь нашей психики, обрабатывается и увеличивается в масштабах. В ней растёт и плохое, и хорошее.
Поэтому необходимо научиться удерживать внутри себя позитивное душевное состояние, положительный настрой и лёгкое состояние духа. Ни в коем случае не сливать свою энергию на негатив.
С опытом многие люди приходят к правильному выводу: нет смысла кормить дракона, чтобы он не вырос, не набрался сил и не съел своего хозяина. Научиться принимать реальность на много выгоднее. Что случилось, то уже случилось. Чтобы как-то исправить ситуацию можно просто задать себе простой вопрос: «А как я могу это использовать?». И после хаоса, тревоги и неопределённости, увидеть цветы и звёзды, найти пользу, свет, возможности.
Так что, нужно обязательно научится регулировать то количество негативной информации, которое вы в состоянии переварить без всяких последствий для себя. И, конечно, вместо того, чтобы отпугивать своё счастье, считая, что мир настроен к вам враждебно, лучше верить в то, что он изобилен. И начать доверять жизни.
Пусть ваши мысли будут ясными, а чувства гармоничными и сбалансированными.
Всем удачи.
Если вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Благодарю за каждый ваш лайк, комментарий или подписку.