К моменту появления ребенка на свет вы, вероятно, уже морально подготовились к тому, что вам придется часто просыпаться. В конце концов, лишение сна для молодых родителей - обычное дело.
Однако, что может стать сюрпризом, так это полное истощение, которое сопровождает кластерное кормление новорожденного. Это одна из тех новых вещей, которые вы по-настоящему не поймете, пока не испытаете на себе. Но это совершенно нормально и, к счастью, не длится вечно (хотя это не будет большим утешением, когда вы окажетесь в гуще событий). Тем не менее, полезно знать, чего ожидать, чтобы вы могли осознанно управлять ситуацией, а не паниковать, когда начнется "безумие кормления". Готовы изучить всю подноготную кластерного кормления новорожденных? В этой статье, вы узнаете что это такое, почему это происходит, когда начинается и как долго продлится, а также несколько советов о том, как правильно организовать кластерное кормление и подготовиться к предстоящему безостановочному "шведскому столу" из груди или бутылочки.
Что такое кластерное кормление?
Возможно, вы слышали этот термин от других родителей, или, возможно, консультант по грудному вскармливанию произнес его во время непродолжительного посещения в роддоме. Итак, что же такое кластерное вскармливание? Кластерное кормление - это когда ваш малыш хочет, чтобы его кормили “маленькими порциями” в течение всего дня. В первые несколько дней жизни младенцев, как правило, нужно кормить минимум восемь раз в течение 24 часов. Но прежде чем вы начнете планировать свое время и свои ожидания, знайте, что новорожденные не придерживаются предсказуемого графика. Большинство новорожденных захотят кушать чаще и будут делать несколько кормлений за более короткий промежуток времени.
Обычное кормление новорожденного длится от 15 до 20 минут, в результате чего ребенок остается сытым и удовлетворенным примерно в течение трех (плюс-минус) часов. В отличие от этого, при кластерном кормлении, за короткий промежуток времени у ребенка происходит несколько прикладываний, за которыми следует более продолжительный сон. Вы поймете, что ребенок питается кластерно (и что это не просто его предпочтительный график приема пищи), когда его режим внезапно изменится на два-три дня, а затем так же быстро вернется к более регулярному ритму.
Кластерное кормление - это абсолютно нормальное явление, и хотя не каждый ребенок сталкивается с этим, это может случиться с любым новорожденным, независимо от того, находится ли он на грудном или на искусственном вскармливании. Тем не менее, если вы кормящая мама, справиться с этим бывает сложнее, так как ваша лактация, скорее всего, все еще устанавливается, и вы можете испытывать трудности с грудным вскармливанием — физические или моральные. Если вы сцеживаете молоко, может показаться, что вы не можете удовлетворить потребности ребенка, особенно если у вас еще нет готового запаса молока. Тем не менее, если вы кормите ребенка смесью, вы все равно заметите повышенный аппетит, но у вас будет возможность давать больше молока по требованию, что является безопасным и подходящим способом организации кластерного вскармливания.
Почему дети питаются частями?
Никто точно не знает, почему младенцы выбирают такой режим кормления, но есть несколько убедительных теорий. Распространенное мнение, что это происходит, когда новорожденный переживает скачок физического развития. Также, частое кормление новорожденных может быть взаимосвязанным с режимом внутриутробного развития ребенка.
Если вы кормите грудью, частое кормление новорожденного может заставить вас беспокоиться или задаваться вопросом, является ли повышенный аппетит ребенка признаком недостатка молока или вы просто недостаточно его кормите. Понятно, почему вы пришли к такому выводу, но на самом деле происходит обратное. В первые несколько дней кластерное кормление ребенка помогает увеличить и наладить поступление молока у матери. Частое прикладывание ребенка к груди способствует процессу превращения первого материнского молока (молозива) в обильное зрелое молоко. Этот переход обычно происходит между третьим и седьмым днем после родов.
Часто младенцы питаются частями вечером, что также совпадает с печально известным «ведьминым часом». Поскольку единственный способ который знают дети, как выразить свою потребность в еде - это плач, бывает трудно понять, капризничают ли они из-за голода, или просто потому, что сейчас такое время суток. Если ребенок безутешен вечером, но, кажется, что не хочет есть, это может быть результатом перевозбуждения или колик.
Наконец, прорезывание зубов также может повлиять на переход к частому кормлению. Некоторым детям просто нравится ощущение сосания во время прорезывания зубов. Это может помочь справиться с болью и успокоиться.
Когда начинается кластерное кормление?
Теперь, когда вы понимаете, что это такое и почему это происходит, вы можете задаться вопросом: "Когда начинается кластерное кормление?" К сожалению, у вас может не быть небольшой передышки после изнурительных схваток и родов. Частое кормление новорожденных может начаться уже на второй день жизни ребенка. Хотя это может быть последним, с чем вы хотите иметь дело, пока восстанавливаетесь и пытаетесь освоить все это грудное вскармливание, на самом деле это очень полезно. Возникает принцип соотношения спроса и предложения при грудном вскармливании. Потребность ребенка (в молоке) возрастает, что, в свою очередь, увеличивает его выработку у матери. В первые несколько дней после рождения ребенка ваш организм усердно работает над выработкой молока и увеличением его количества по мере необходимости, а поскольку это происходит при кормлении ребенка грудью, то чем чаще он прикладывается, тем больше молока в конечном итоге вырабатывает организм.
В каком возрасте это происходит?
Опять же, чаще всего дети начинают часто питаться непосредственно перед скачком роста, и это не всегда связано с определенным возрастом. Тем не менее, отмечается кластерное кормление новорожденных примерно на двух-трехнедельной отметке. Примерно через шесть-восемь недель ребенок может снова начать такой тип кормления, чтобы увеличить у вас количество молока и удовлетворить свои растущие потребности.
Затем вы можете заметить, что это вернулось, когда малышу исполняется 3 месяца, или когда он начинает намеренно переворачиваться. С точки зрения развития - мозг младенцев начинает работь интенсивнее! Дополнительный стимул для развития в этом возрасте приводит к тому, что детям действительно требуется больше калорий, чтобы они могли практиковать все те интересные навыки, которым они учатся.
По мере приближения к 6 месяцам ребенок может начинать кластерное кормление еще до введения прикорма. Как и в случае с трехмесячным ребенком, они много учатся в процессе развития и сжигают гораздо больше калорий, пока они бодрствуют и работают над переворотами, переходом в сидячее положение, поддержанием равновесия сидя и всеми важными навыками мелкой моторики, которые они осваивают. И, опять же, прорезывание зубов, также может привести к кластерному кормлению.
Как долго длится?
Вы страдаете бессонницей и отчаянно нуждаетесь в помощи, поэтому хотите знать, как долго длится групповое кормление? Кормление ребенка кластером происходит всплесками, каждый из них обычно длится по несколько дней. Однако в течение первых нескольких недель жизни, по мере того как количество молока продолжает увеличиваться, вы можете ожидать, что ребенок будет чаще хотеть есть. Однако после этого начального этапа вы будете более подготовлены к тому, чтобы определить, будет ли у ребенка следующий этап кластерного вскармливания, и если да, то когда, основываясь на типичных графиках развития. После первых нескольких недель грудного вскармливания дети становятся более предсказуемыми. Период кластерного кормления обычно совпадает с периодами роста и приходится на две-три недели, шесть недель, три месяца и шесть месяцев. При этом первые три недели грудного вскармливания новорожденных часто являются самыми продолжительными и наиболее интенсивными для родителей.
Признаки кластерного кормления
По мере роста младенцев им постепенно начинает требоваться все больше и больше молока за один прием пищи, чтобы удовлетворить свой аппетит. Итак, как вы узнаете, является ли их повышенная потребность в молоке на самом деле признаком кластерного кормления или это просто часть их нормального роста и развития? Вот некоторые общие признаки кластерного кормления, на которые следует обратить внимание:
- После полноценного кормления хочет, чтобы его снова покормили через 30-60 минут, часто съедая столько же, сколько и до этого.
- После двух-трех плотных кормлений подолгу спит.
- Ведет себя раздражительно во время кормления, ищет сосок, когда он находится прямо перед ним, или захватывает и вынимает грудь.
- Ведет себя суетливо или раздражительно, когда просыпается, но не прикладывается к груди.
- Ест частыми короткими глотками, с минимальным интервалом.
- Сильный голод возникает ранним вечером и в ночное время.
Как организовать кормление новорожденного?
Для родителей, кормящих грудью, кластерное кормление является изнурительным во всех смыслах этого слова, особенно если вы все еще пытаетесь освоиться с грудным вскармливанием. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы сделать процесс более управляемым:
- Следите за количеством кормлений ребенка. Во время кластерного кормления количество приемов пищи остается таким же, просто они не распределены равномерно в течение дня и ночи.
- Попросите вашего партнера или человека, оказывающего поддержку, помочь вам в перерывах между кормлениями, чтобы вы могли отдохнуть.
- Не пытайтесь отодвинуть или отложить кормление, чтобы вернуть ребенка к расписанию, так как это только сделает его более капризным.
- Следите за прибавкой в весе, если вам нужно быть спокойствие, что ребенок получает достаточно молока.
- Пейте много воды, чтобы оставаться здоровой и иметь достаточный запас молока на протяжении всей этой фазы.
- Вздремните, когда ребенок уснет, если сможете.
- Будьте снисходительны к себе и осознайте, что это не продлится вечно.
Используют ли дети, находящиеся на искусственном вскармливании, такой тип питания?
Да, дети питающееся смесью, тоже могут перейти на кластерное питание, хотя часто это не так очевидно. В семьях, которые кормят детей искусственными смесями, (часто) строго соблюдается количество порций и время кормления ребенка. Иногда родители думают, что повышенная нервозность вызвана чем-то другим, когда на самом деле малышу хотелось бы, чтобы его кормили более часто. Если все остальные потребности ребенка удовлетворены, вы можете обнаружить, что кормление большим количеством смеси может успокоить его.
Как прекратить кластерное кормление?
Возможно, вам не терпится сделать небольшой перерыв, но если вы задаетесь вопросом, как прекратить групповое кормление, то правда в том, что все должно идти своим чередом. Лучшее, что вы можете сделать - это сдаться и позволить малышу взять инициативу в свои руки. Важно не передвигать и не откладывать кормления в попытке покончить с этим этапом, рекомендуется кормить младенцев по требованию и так часто, как они хотят, днем или ночью.
Кластерное кормление новорожденных дается родителям нелегко, но вы можете успокоиться, зная, что это не продлится вечно. Пока это не пройдет, как можно чаще отдыхайте. У вас все получится.