ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — это вирус, поражающий иммунную систему, который со временем может привести к СПИДу (синдром приобретённого иммунного дефицита). ВИЧ-инфекция — хроническое заболевание, контролируемое лечением (АРВТ). Если вы или кто-то рядом с вами испытываете тревогу по этому поводу, важно понимать основные факты о ВИЧ и действия, которые можно предпринять для снижения риска и управления своим состоянием.
Пути передачи ВИЧ
ВИЧ передаётся через кровь, семя, вагинальные выделения и грудное молоко.
Три доказанных пути передачи вируса иммунодефицита человека включают: (1) половой — незащищённые половые контакты, (2) кровяной — совместное использование игл или переливание крови, (3) вертикальный — от матери к ребёнку во время беременности, родов или грудном вскармливании.
Симптомы
ВИЧ-инфекция — заболевание без симптомов. В редких случаях, на ранней стадии, обычно в течение нескольких дней после получения инфекции могут проявляться подобные гриппу симптомы (лихорадка, усталость, увеличение лимфатических узлов). Основные симптомы заболевания приходят только на последних стадиях заболевания (ближе к СПИД) и проявляются в появлении оппортунистических (сопутствующих) заболеваний: туберкулез, энцефалопатия, герпесы, менингит, пневмония и др.
Сократим тревогу, но как?!
- Пройдите тестирование на ВИЧ. Если у вас есть причины для беспокойства, важно сделать экспресс-тест на ВИЧ или сдать анализ. Современные тесты точны и могут быть выполнены анонимно. Тестирование можно провести в поликлинике по месту жительства, в больнице при госпитализации или хирургическом вмешательстве, в специализированных некоммерческих центрах при принадлежности к определенным группам-риска. Рекомендуется проходить тестирование регулярно (каждые 3-6 месяцев) в следующих случаях: у вас есть несколько сексуальных партнёров (более одного полового партнера), вы поменяли партнёра и вступили в новые отношения, вы употребляете наркотики инъекционным способом.
- Используйте презервативы. Правильное использование презервативов значительно снижает риск передачи ВИЧ во время половых контактов. Для защиты от ВИЧ-инфекции подходят только барьерные мужские или женские презервативы.
- Начните прием PrEP. Если вы занимаетесь секс-работой или часто меняете половых партнеров, в качестве дополнительной защиты используйте доконтактную профилактику ВИЧ (ДКП / PrEP). Если начали использовать ДКП, не стоит забывать про регулярные анализы на другие ИППП, посещать врача-инфекциониста, которы знаком с ДКП.
Получили ВИЧ-инфекцию? — Не страшно!
- Лечение есть — антиретровирусная терапия (АРВТ). Если тест / анализ на ВИЧ «положительный», важно начать антиретровирусную терапию. АРВТ позволяет контролировать уровень вируса в организме, что снижает риск передачи вируса другим людям и значительно улучшает качество жизни. Сегодня люди с ВИЧ живут полноценной жизнью, не нуждаются в специфическом уходе, если принимают АРВТ.
- Психологическая поддержка. Тревога, связанная с ВИЧ, может быть подавляющей. Поддержка со стороны медицинских работников, психологов и групп поддержки может оказать неоценимую помощь. Зачастую, в Центрах СПИД или в ВИЧ-сервисных некоммерческих организациях работают психологи и социальные работники, способные поддержать.
- Узнавайте и интересуйтесь. Изучайте достоверную информацию из авторитетных источников, таких как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) или Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
- Обратитесь за помощью. Если вы испытываете сильную тревогу или депрессию, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психотерапевты и консультанты могут помочь вам справиться с эмоциями и стрессом.
Понимание ВИЧ и его последствий имеет важное значение для снижения тревоги. Обучение, тестирование и профилактика позволяют вам лучше управлять своим здоровьем и обстоятельствами, сохраняя гармонию и спокойствие.
