Поделюсь историей своей хорошей знакомой, которая уже некоторое время находится в разбалансированном состоянии из-за сложных отношений с работодателем. Точка А: интересная работа, но начальник часто нарушает ее границы. Почему она позволяет? Низкая самооценка и вечно орущий критик, говорящий о низком уровне компетенций. Итог: она выжата, не в ресурсе, опускаются руки делать работу. Что мы делаем? - Признаем критика - Принимаем свои способности и навыки - Осознаем, что она управляет ситуацией, а не является заложником обстоятельств. От этого меняется ее состояние – она ВЫХОДИТ в РЕСУРС. Сразу же: - появляется ясность, что делать дальше - возникает много сил - она понимает, как отстаивать границы и не принимать все сказанное на свой счёт. Результат: по сути ситуация не изменилась, но изменилось отношение и сразу стало легче. А вам удается быстро управлять своим состоянием?
Поделюсь историей своей хорошей знакомой, которая уже некоторое время находится в разбалансированном состоянии из-за сложных отношений с работодателем.
Точка А: интересная работа, но начальник часто нарушает ее границы.
Почему она позволяет?
Низкая самооценка и вечно орущий критик, говорящий о низком уровне компетенций.
Итог: она выжата, не в ресурсе, опускаются руки делать работу.
Что мы делаем?
- Признаем критика
- Принимаем свои способности и навыки
- Осознаем, что она управляет ситуацией, а не является заложником обстоятельств.
От этого меняется ее состояние – она ВЫХОДИТ в РЕСУРС.
Сразу же:
- появляется ясность, что делать дальше
- возникает много сил
- она понимает, как отстаивать границы и не принимать все сказанное на свой счёт.
Результат: по сути ситуация не изменилась, но изменилось отношение и сразу стало легче.
А вам удается быстро управлять своим состоянием?