Если ребенок часто болеет, что делать родителям? Постоянные сидения на больничном вместо посещения детского сада не дают нормально работать, а пропуски уроков школе приводят к резкому снижению успеваемости. Но почему одни дети болеют редко и совсем легко, а другие могут не вылезать из простуд и соплей с кашлями? Как помочь таким деткам?
Почему дети часто болеют?
Все родители хотят, чтобы ребенок рост крепким и здоровым, и любая простуда в раннем детском возрасте вызывает у них практически панику. Начинаются активные лечебные мероприятия и тонны лекарств, а малыш никак не вылезает из соплей и кашля, а через какое-то время снова заболевает. Почему так происходит? Что мама с папой делают не так?
Зачастую сами родители делают из малыша часто и длительно болеющего ребенка своими неправильными действиями, не понимая сути формирования иммунитета и влияния внешних и внутренних факторов. Чтобы изначально понять, кто относится к часто болеющим детям, давайте прежде всего выясним, сколько и как допустимо болеть детям в норме.
Дети должны иногда болеть – это тренирует их иммунную систему, но болезни не должны быть частыми и затяжными, чтобы иммунитет не истощался. За год ребенку допустимо переболеть простудой:
- в возрасте до года не более трех раз,
- в возрасте от одного до трех лет – не более пяти раз за год,
- в возрасте от трех до пяти лет не более четырех раз за год,
- и после пяти лет не более трех раз в год.
Это вполне нормальный уровень заболеваемости для детей с нормальным крепким иммунитетом. При этом болезни должны протекать относительно легко, не перерастая в длительные бронхиты, пневмонии, отиты и различные осложнения.
Если же ребенок болеет почти каждый месяц, заболевания затягиваются более, чем на семь-десять дней, при этом переходят из банальных простуд в осложнения – вам нужна помощь специалистов и изменение в вопросах ухода за ребенком, режиме дня и питании.
Конечно, проблемы частой заболеваемости могут крыться во врожденных дефектах иммунитета – иммунодефицитах, но такое встречается не более, чем в 0.1% детей. У всех остальных детей частая заболеваемость обычно вызвана неправильным лечением простуд, чрезмерной заботой о малыше, вредящей его иммунитету и здоровью в целом.
Конечно, пройти детальное обследование у педиатра и иммунолога будет не лишним, и зачастую специалисты могут порекомендовать медикаментозные препараты для влияния на иммунитет (иммуностимуляторы), но важно помнить, что в большинстве случаев можно поправить здоровье ребенка самим, без приема таблеток и уколов, только изменениями в образе жизни и применении некоторых методик.
Ребенок часто болеет: что делать?
Прежде всего, нужно понять, что ребенок – это не тепличное растение и не редкий экспонат музей, чтобы кутать его в сто одежек и хранить как зеницу ока. Вспомните детей, бегающих по деревенским улицам – они грязные, босые и худые.
При этом, совершенно здоровые и никакие простуды им нипочем. А ваш - чистенький и пухленький, постоянно с соплями, и в этом его проблема, вы просто не даете его иммунитету стимулироваться и развиваться. Ребенку нужна прохлада, свежий воздух и движение, питание, которого достаточно для покрытия потребностей в энергии, но не перекорм.
Обычно часто болеют те дети, кто много сидит дома, имеет армию заботливых родных и постоянно укутан в несколько одежек, а дома задраены все форточки и окна «от сквозняков». Перегрев и духота существенно снижают иммунную защиту и ребенок постоянно заболевает – у него просто нет ил сопротивляться вирусам и микробам. Что же делать, для активации иммунитета?
Прежде всего, нужно правильно питаться – изначально это грудное молоко и адекватно вводимый прикорм, а затем питание по возрасту, без пищевой химии и вредных продуктов (фаст-фуды, конфеты, сладости, жирные и жареные блюда). Больше овощей, молочных продуктов и фруктов, полноценного мясного белка и жидкости. Питание должно быть достаточной порции, и не кормить насильно!
Вторым важным пунктом должно стать закаливание как образ жизни – с детства ребенок должен быть приучен к прохладе. У малышей активный обмен веществ и им при движении гораздо теплее, чем вам. Поэтому, не кутайте их в сто одежек. Дома дети должны ходить босиком, на улице в одежде по погоде, чтоб они не потели при движении и могли бегать и скакать.
Одевайте ребенка старше полугода в такое же количество одежды как и себя, а активных малышей – даже полегче. Легкая прохлада стимулирует иммунитет, а вот перегрев его просто «убивает».
Также практикуйте игры в прохладной воде, ежедневные души и обливания водой постепенно понижающейся температуры, обтирания и воздушные ванны. Дайте детям хотя бы дома мочащее бегать в одних трусиках, даже если вам кажется, что они замерзнут! Это отличная закалка!
И не забывайте гулять с ребенком подольше в любую погоду, чтоб ребенок привыкал к влиянию всех факторов внешней среды – ветра, дождя, солнца, снега и тумана. Это не дает ему вырасти неженкой.
Если ребенок часто болеет, что делать родителям тогда?
Прежде всего, научиться его правильно лечить, не вмешиваясь в систему иммунитета своими действиями. Сегодня практикуется слишком активное лечение банальных простуд и ОРВИ, что приводит к тому, что мы только вредим малышу.
Прежде всего, организму нужно дать самому побороться с инфекцией, а это значит, не нужно немедленно сбивать температуру, если малыш ее хорошо переносит и закармливать ребенка различными феронами, иммунными препаратами и таблетками. Достаточно обеспечения ему покоя, обильного теплого питья и питания по аппетиту, а также промывания носика для облегчения дыхания и обтираний для снижения лихорадки, если она есть.
Не нужно сразу кормить ребенка таблетками. В большинстве своем, хорошо пролихорадив сутки, ребенок на следующий день самостоятельно снижает температуру и быстро идет на поправку. А вот вмешиваясь в инфекционный процесс, вы только затягиваете борьбу с болезнью! Просто будьте рядом, наблюдайте за малышом – но дайте его организму самому поработать, иммунитет будет активно работать и формироваться.