Найти в Дзене
Васса К.

Визуализация как способ изменять реальность.

Вопреки классической схеме подачи информации, начну с главного и без воды. Чтобы привлечь какие-либо блага в свою жизнь, нужно их представить на столько хорошо и подробно, чтобы даже возникло тактильное или иное ощущение. Например. Представить пачку денег визуально на столько точно, что будет можно почувствовать их запах, вес, шелест купюр, острый край бумаги и т. д. К сожалению в современных реалиях наш мозг теряет навык визуализации, из-за огромного потока наглядной информации. Кругом фото, видео, даже нейросети стали рисовать нам картинки по словесным запросам. Раньше хоть книги приходилось читать и представлять образы, а сейчас в этом нет нужды... Есть одно простое упражнение, которое поможет оживить этот навык и раскачать его как можно сильнее. Возьмите крышечку от бутылки, поднимите её на уровень глаз, вглядитесь внимательно, рассмотрите. Теперь закройте глаза, держа перед собой образ этой самой крышечки. Силой своей фантазии сделайте её розового цвета. Не открывая глаз

Вопреки классической схеме подачи информации, начну с главного и без воды.

Чтобы привлечь какие-либо блага в свою жизнь, нужно их представить на столько хорошо и подробно, чтобы даже возникло тактильное или иное ощущение. Например. Представить пачку денег визуально на столько точно, что будет можно почувствовать их запах, вес, шелест купюр, острый край бумаги и т. д.

К сожалению в современных реалиях наш мозг теряет навык визуализации, из-за огромного потока наглядной информации. Кругом фото, видео, даже нейросети стали рисовать нам картинки по словесным запросам. Раньше хоть книги приходилось читать и представлять образы, а сейчас в этом нет нужды...

Есть одно простое упражнение, которое поможет оживить этот навык и раскачать его как можно сильнее.

Возьмите крышечку от бутылки, поднимите её на уровень глаз, вглядитесь внимательно, рассмотрите. Теперь закройте глаза, держа перед собой образ этой самой крышечки. Силой своей фантазии сделайте её розового цвета. Не открывая глаз нужно увидеть эту крышечку розовой, потом фиолетовой, потом красной и т. д. Не важно какого цвета Вы представите эту крышечку, главное раскачать визуальную фантазию и заставить крышечку менять цвет в Вашей голове. Это может быть другой предмет, главное чтобы на начальных этапах он был одноцветный и как можно проще по форме. Как только смена цвета будет даваться легко и непринуждённо, можно усложнить задачу, добавляя дополнительные детали к выбранному предмету.

Вот такое простое и одновременно сложное упражнение поможет усилить и прокачать визуализацию.