Найти в Дзене
Наука воспитания

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ: как справляться с перепадами настроения у подростка

Вы знаете, иногда мне кажется, что подростки — это как квест с уровнем «хардкор». Вот был ребёнок спокойный, предсказуемый, а тут — бах! — и вместо обычного «Привет, мам!» вы получаете что-то в духе: «Не лезь ко мне!» или, наоборот, внезапный поток эмоций. И вот стоишь, как в тумане, не понимаешь, что вообще делать. У меня младшая только-только в этот возраст вошла, и, честно говоря, первые пару месяцев я думала, что у меня мозг взорвётся. Она могла быть весёлой и болтать без умолку, а через час уже рыдала из-за того, что кто-то оставил «не тот» комментарий в её посте. А ещё эти «Я не хочу жить» на фоне того, что не нашла свои любимые джинсы… Сначала я металась, пыталась уговаривать, предлагала помочь, но чем больше я пыталась, тем сильнее всё усугублялось. Но тут я на форуме мамочек наткнулась на один коммент, который стал для меня, ну, не знаю… прозрением? Мамочка одна написала, что подростки сами толком не понимают, что с ними происходит, и это для них как буря внутри. И вместо того

Вы знаете, иногда мне кажется, что подростки — это как квест с уровнем «хардкор». Вот был ребёнок спокойный, предсказуемый, а тут — бах! — и вместо обычного «Привет, мам!» вы получаете что-то в духе: «Не лезь ко мне!» или, наоборот, внезапный поток эмоций. И вот стоишь, как в тумане, не понимаешь, что вообще делать.

У меня младшая только-только в этот возраст вошла, и, честно говоря, первые пару месяцев я думала, что у меня мозг взорвётся. Она могла быть весёлой и болтать без умолку, а через час уже рыдала из-за того, что кто-то оставил «не тот» комментарий в её посте. А ещё эти «Я не хочу жить» на фоне того, что не нашла свои любимые джинсы… Сначала я металась, пыталась уговаривать, предлагала помочь, но чем больше я пыталась, тем сильнее всё усугублялось.

Но тут я на форуме мамочек наткнулась на один коммент, который стал для меня, ну, не знаю… прозрением? Мамочка одна написала, что подростки сами толком не понимают, что с ними происходит, и это для них как буря внутри. И вместо того, чтобы пытаться что-то объяснить или, не дай бог, «ставить на место», нужно просто… быть рядом. Да, вот так просто: быть рядом.

Сначала я, конечно, подумала: ну класс, а как это выглядит в реальной жизни? Но решила попробовать. И знаете, реально работает! Дочь как-то сорвалась, сидит в своей комнате, ничего не хочет, ничего не говорит. Я подошла, села рядом, молчу. Просто молчу. Потом она такая: «Мам, а ты чего сидишь?» А я ей: «Так, смотрю, вдруг тебе помощь нужна». И всё. Она минут через пять сама начала говорить.

А ещё на форумах подсмотрела лайфхак — стараться не давить. Вот прям вообще. Даже если тебе хочется взвыть от их этого «отвали», нужно держать себя в руках. На днях опять ситуация: она зашла домой с лицом, будто её отчислили из школы, я спрашиваю, что случилось, а она: «Ничего!» Ну, думаю, ладно, ничего так ничего. Пошла спокойно на кухню, чай сделала, просто поставила перед ней чашку. Через полчаса она мне сама всё рассказала.

Но самое сложное для меня — это её эмоции не принимать на свой счёт. Вот как маме объяснить себе, что «Ты меня не любишь!» — это не про то, что ты плохая мать, а просто про гормоны и усталость? Иногда прям хочется устроить ответный концерт, но я понимаю: если я сорвусь, хуже будет всем.

В общем, сейчас я учусь быть, как они пишут на форумах, «тихой гаванью». Не лезу, если не просят. Поддерживаю, если зовут. И стараюсь больше слушать, чем говорить.