Разве вы не заплатили за эти свои в общем-то небольшие и непродолжительные земные радости? Разве у вас не бывает ощущения, что вы только-только начинаете жить?
Потому что долгое время вы толком - не жили. Выполняли чьи-то программы, старались соответствовать чьим-то ожиданиям. Были зажаты, забиты. Безответны на хамские выпады в вашу сторону. Вы же это помните?
И вы же знаете, что ваша жизнь не пуста. Что вы в пути, и вы - НА пути. И что вы теперь знаете: жить по-доброму - это значит жить сильно. Это вовсе не угождение другим, не соглашательство, не уступчивость всем и во всём. Нет, жить по-доброму, по-человечески - это очень часто означает уметь бороться, противостоять. И даже - наступать и захватывать.
И - в том числе - радоваться, получать удовольствие.
Если вам стыдно радоваться, отдыхать, получать удовольствие - значит, радость, отдых и удовольствия вам точно необходимы.
Как человек с совестью, вы во многом живёте из чувства долга. Не надо это ломать - не будь людей с развитым чувством долга, мир давно бы рухнул. Просто пусть в списке того, что вы должны, ещё пункты добавятся.
Отдыхать. Организовывать себе удовольствие. Беречь себя и свой ресурс.
Это может быть для вас не так легко - но вы же привыкли преодолевать трудности, верно?
_________________________
Автор - Тимофей Михайлов (г. Самара)