Заведующая отделением медпрофилактики, врач-терапевт горбольницы №7 Екатеринбурга Наталья Хватова заявила, что для купания в проруби нужно тренировать организм.
«Уверена, что для людей закалённых купание зимой в проруби только на пользу. Ну а те, кто решил окунуться ради моды, сильно рискуют. Организм должен быть настроен к такому стрессу и тренирован», — сказала она в беседе с «Российской газетой».
По её словам, обливаться холодной водой за день-два до ныряния бесполезно.
В свою очередь, участник клуба закаливаний в Ноябрьске «Большая медведица» Эдуард Наумов в беседе с URA.RU посоветовал тем, кто решил принять участие в крещенских купаниях, взять с собой удобную обувь.
«Полезным будет термос с тёплым напитком — именно тёплым, а не горячим, так как после погружения в воду может снизиться чувствительность», — сказал он.
Наумов добавил, что неподготовленным людям достаточно просто умыться.
Ранее сообщалось, что в Московской области оборудуют 195 площадок для крещенских купаний.