Я иногда слышу как кто-то говорит что-то умное и думаю «боже, какая я тупая», почему я не знаю как работает атомный реактор, как устроена ракета, как построить ярдовый бизнес с нуля и как разводить, например, коз?
А я разве должна это знать?
Мне 23 года и я думаю, что для 23-х лет, я достаточно эрудированна, я могу поддержать разные темы и в целом не дать собеседнику заскучать.
А почему так происходит?
Так работает внутренний критик.
Это постоянное обесценивание себя, своих качеств и навыков.
Внутренний критик всегда будет говорить голосами других людей - мамы, папы, учительницы младших классов, тренера или злой бабки с лавки. И у него вы всегда будете плохим, тупым, некрасивым и не достаточно хорошим.
Что с этим делать?
Этот голос нужно посылать куда подальше.
Важно понимать, когда говорит именно он.
Пример:
Я встала в 6 утра, целый день была чем-то сильно занята, приехала домой в десять вечера, и ничего кроме как принять горизонтальное положение и залипнуть в рилсы, я не хочу. И тут я начинаю думать, у меня стоит грязная посуда с завтрака, еще белье надо постирать и книжку почитать, а то что-то я совсем не развиваюсь и уже деградация какая-то. И вообще я лентяйка и ничего не делаю.
Вот так работает внутренний критик. Я целый день что-то делала, но в момент из-за того, что у меня банально закончились силы и я уже не могу ничего делать - я обесценила весь свой день.
Важно прислушиваться именно к своему голосу, он точно знает, что вам сейчас надо.
И помнить, что нет идеальных, всезнающих людей в этом мире.
Запомните, с вами все в порядке! У каждого свой темп развития, и каждый в разное время приходит к пониманию того, что ему нужно, важно и интересно.