Это будет одна из самых коротких, но емких статей, пропитанная «ключами», на которые можно опереться в моменты сомнений и тревоги
….Жить чтобы…
Страдать? Нет
Проходить уроки? Нет
Проживать эмоции? Нет
Получить новый опыт? Нет
Вспомнить, кто ты есть? Нет
Чувствовать? Не только
Смысла нет? Смысл есть
Весь смысл жизни - выбирать любовь
А что нужно, чтобы научиться выбирать любовь?
• Сначала, посмотреть своим страхам в глаза
• Чтобы посмотреть своим страхам в глаза, нужны причины ⬇️
• Чтобы появились причины - нужно влияние извне ⬇️
• Так, рождается язык обстоятельств ⬇️
• И приходят люди, которые сопутствуют прохождению уроков
А теперь разбираем ⬇️
В формулировке «выбирать любовь» есть код: прежде чем выбирать, нужно научиться делать выбор. Осознанный, никем не продиктованный и никем не навязанный. Для этого нужно научиться отделять свои эмоции от чужих, не сливаться с партнером, принимать решения на основе «я хочу и могу», а не через призму иллюзий. Тут требуется время и дисциплина ума.
Что касается иллюзий: выбирать снимать розовые очки - тоже выбор. Признавать свои ошибки чтобы двигаться дальше - выбор. Ждать у моря погоды пока кто-то не придет и не спасет нас - выбор жить в иллюзиях. Тут каждому нужно найти свои причины, почему в иллюзиях жить больше не выгодно.
Нужно избавиться от страхов и оценочного суждения со стороны. Перестать воспринимать себя через призму других людей. Сколько людей - столько и мнений. А ты у себя всегда один, любименький пирожочек 🥰 или сладкая сдобная булочка 🍩
По возможности, научиться читать язык обстоятельств: помнить про то, что сложно - ложно. Просто - это про РОСТ. Любое действие пропускать через тело и либо ощущать сжатие внутри (значит, туда не надо), либо чувствовать наслаждение и легкость от принятого решения и действия в эту сторону.
Однако, важно помнить про 2 главных закона:
- Закон свободы воли: есть только ты и твой выбор. Тебе решать будет ли он продиктован кем-то или ты найдешь в себе мощь творца и научишься делать выбор, основываясь на своих решениях, ни под чьим влиянием;
- Закон равнозначного обмена: чтобы что-то получить, нужно определить этому цену и быть готовым отдать в равном объеме. Нельзя из ничего создать что-то.
Оставьте великие замыслы на потом. Начните смотреть вглубь себя, а не по сторонам. Не ищите смыслов. И прекратите искать себя. Начните ДВИЖЕНИЕ В СТОРОНУ СЕБЯ. Так появится любовь к делу и к людям, которые вокруг вас.
Когда нам кажется, что не хватает любви - значит самое время дать нам ее самим
Любовь к делу
Любовь к музыке
Любовь к окружающим нас людям
Любовь к пространству, в котором мы живём
Любовь к мелочам, которых мы ежедневно дотрагиваемся
Все это наполняет нас, а мы - наполняем других любовью
Любовь - это действие
Конфликт внутри начинается тогда, когда нам кажется, что мы не способны на это действие. Не способны давать (так начинается мвслемешалка в голове)
С этого дня
Любите
И будьте любимы
🫶❤️
Практическое задание
Вести дневник эмоций: «Что я чувствую?», «В какие моменты я чувствую напряжение в теле, а в какие - легкость и радость?»
Если почувствовали тревогу - дышать. Ходить. Проживать. Записывать. Изучать себя и мир вокруг. Фиксировать на бумагу или в заметки каждую секунду.
Больше информации в Телеграм: https://t.me/dark_empat