Руководство «чего-не-делать» для искателей
Духовность порой кажется дорогой в никуда. Никто не знает, куда идёт и где находится. Я тоже долго блуждал в своём поиске.
Когда-то я был пародонтологом, но уволился с работы и погрузился в почти монашеское уединение. Мой путь был полон взлётов и падений.
У меня не было ни карты, ни планов, ни наставлений. Я просто следовал зову сердца и доверял интуиции, позволяя ей прокладывать для меня дорогу.
Чем глубже я заглядывал в себя, тем яснее понимал, что ничего не могу контролировать. Всё, что мне оставалось, — отпустить и опустошиться ещё сильнее.
Чтобы ощутить, кто ты есть на самом деле, нужно отказаться от представлений о себе и отождествлений со своими желаниями. Ниже я расскажу о пяти внутренних преградах, которые задерживали моё раскрытие. И только когда они ушли, я приблизился к абсолютной тишине бытия.
Принятие своих «демонов» на личный счёт
Мы, люди, легко привязываемся к своим жизненным историям. Но нам крайне важно учиться искусству отпускания.
Отпустить — это очень сложно. Я это прекрасно понимаю.
Как можно отпустить свои мысли, чувства, желания, характер? Ведь мы копили их целую жизнь, а может, и много жизней. Они сплелись с каждой клеткой настолько, что мы не видим себя отдельно от них.
Насильно с этим ничего не поделаешь.
Я и не ждал никакого «пробуждения», когда проживал свои тяжёлые эмоции. За несколько месяцев до пробуждения в моей душе царил настоящий ад.
Часто люди говорят только о светлой стороне, избегая описывать болезненную внутреннюю работу, которая предшествует преобразованию.
Незадолго до пробуждения я плакал без остановки — дни и ночи напролёт. Боль в сердце была всепоглощающей. Страх сжирал меня. «Демоны» вырвались наружу, а все подавленные эмоции выплёскивались и накрывали с головой.
Я понял, что прятаться больше некуда.
К счастью, мой наставник помог мне взглянуть им в глаза.
Медленно и через дрожь я встречался с той своей тенью, которую раньше не видел. Надо было выпустить слёзы, я плакал. Если во мне закипал гнев, я закрывался в комнате и выплёскивал его в одиночестве. Когда нахлынувшая боль становилась невыносимой, я крутился и ворочался вместе с ней.
Многие называют это «тёмной ночью души».
Если вы сейчас проходите через подобное, позвольте мне сказать:
«Это благословение. Может показаться, что это совсем не так: будто вас разрывает изнутри и боль просто нестерпима. Но вы не умрёте. Это всплывают все подавленные и неотработанные чувства. Да, они уродливы. Но они просто проходят сквозь вас. Их цель — освободиться.
Когда они уйдут, вы исцелитесь изнутри. Можно отвлекаться, убегать, переключаться — это частично помогает. Но если эти чувства всё же приходят, дайте им пройти. Они унесут вашу боль и оставят пустоту, а в пустоте появляется благодать.»
Пока этот процесс идёт, будьте к себе особенно нежны и бережны.
Не принимайте своих «демонов» на личный счёт. Они пройдут только тогда, когда вы перестанете с ними сражаться.
Думать, что просветление — единственное решение
У каждого из нас есть свои убеждения, мысли, мнения. Но именно привязанность к ним и мешает нам.
С юных лет мне казалось, что святые в позе лотоса знают главное решение всех жизненных вопросов.
И в каком-то смысле они знали.
Их спокойные лица вдохновили меня на медитацию. Чем глубже я погружался в себя, тем больше ощущал неподвижность.
Тогда я хотел просветления — «единственного решения жизни».
Но я понятия не имел, как к нему прийти.
И сейчас не имею.
Однако теперь я знаю: если гнаться за просветлением, то оно не наступит.
Оно приходит, когда отпускаешь само представление о нём. Без целей. Без жажды результата.
Когда я перестал цепляться за красивую идею «просветления», я стал больше находиться в настоящем моменте.
И чем глубже я погружался в это «здесь и сейчас», тем ближе становился к безмолвной тишине жизни. Без слов и форм. За гранью выражений.
Винить свою жизнь и себя
Я всегда был чувствительным и склонным к тому, чтобы отдавать больше, чем получаю.
Возможно, унаследовал это от своих родителей. Долгое время мне казалось, что все вокруг такие же, как я: добрые и отзывчивые.
Я доверял людям и заботился о них, не жалея сил.
После множества разочарований я осознал всю степень человеческого эгоизма. Я отдавал и отдавал, пока не оставался у разбитого корыта. В ответ часто получал только разбитое сердце.
Иногда друзья предавали меня. Практически каждая связь с людьми оставляла чувство истощения и ожидания чего-то большего.
Долгое время я винил себя за эти мучительные сердечные раны. Считал себя наивным. И снова возвращался к своей жертвенной натуре.
Но теперь я понял, что люди могут использовать тебя — кто-то специально, кто-то случайно.
Моё сердце было и остаётся чувствительным и открытым. Мир может быть к этому равнодушен, и оно будет страдать.
Но именно в этой уязвимости скрыта сила.
По-настоящему открытыми и искренними могут быть лишь те, кто не боится оказаться хрупким. Ложь и притворство этой хрупкости не знают.
Незадолго до пробуждения я был абсолютно опустошён. Моя внутренняя опора шаталась, но искренность помогла мне устоять.
Если бы я был фальшив, то с лёгкостью обвинил бы других или сбежал в другую сферу, лишь бы отвлечься.
Да, ваше чувствительное сердце может быть разбито внешним миром. Но во внутреннем плане это величайший ваш дар.
Сравнивать свой путь с чужим
Когда я начинал регулярно медитировать, я даже не знал, что это так называется.
Я просто сидел в тишине с закрытыми глазами. Через несколько минут, открывая глаза, ощущал себя более спокойным и обновлённым.
Иногда важно, когда у тебя нет переизбытка информации. Тогда ты просто пробуешь и понимаешь, что работает именно для тебя.
Я поступал так же.
Продолжал ежедневные небольшие практики: иногда 10 минут, иногда доходило до 30.
И этого мне на тот момент было достаточно.
Позже, когда интернет стал широко доступен, а смартфоны — более доступными, я начал читать об опыте других.
Потом я присоединился к одному духовному сообществу. И тут во мне вдруг зашевелились тонкие сравнения, особенно при разговоре с теми, кто считался «продвинутыми искателями».
Мне казалось, что я — ничто рядом с ними: у них было прямое наставничество на протяжении многих лет, у меня — нет. Значит, я хуже?
В итоге я понял, что Жизнь ведёт каждого из нас уникальным путём.
Сравнение не помогает. Мы никогда не узнаем до конца, что правильно, а что нет. Но мы можем двигаться шаг за шагом, опираясь на искренность с самим собой.
Чужая скорость развития не ускорит мою. А собственные сомнения и чувства неполноценности пользы не приносят.
Можно лишь вдохновляться, а потом продолжать свой путь. Твои жизненные обстоятельства созданы специально для твоего роста, даже если ты пока этого не осознаёшь.
Ожидать, что всё пойдёт по моему плану
Внешние цели и усилия приносят видимый результат. Мы можем его пощупать.
Но внутренний рост не виден сразу. Мы замечаем его, когда сталкиваемся с непростыми ситуациями и внезапно понимаем, что реагируем уже совсем по-другому.
Я когда-то старался изо всех сил, чтобы получить грант на обучение по стоматологии, стал пародонтологом. Я медитировал более двух десятилетий и постигал глубину безмолвия. Я освоил Рейки, получил степень Мастера, наблюдал удивительные результаты.
Но прямо перед пробуждением моя жизнь была в полном беспорядке.
У меня не было работы, не осталось внутреннего баланса. Я тонул в собственных страданиях. И благодать снизошла в самый неожиданный момент.
Жизнь устроена таинственным образом.
Наш ограниченный ум не может предсказать будущее.
Со временем я понял: лучше держать сознание открытым и не цепляться за старые представления. Открытость помогает принимать жизнь такой, какая она есть.
Никогда не знаешь, что будет за следующим поворотом. Будьте восприимчивы. Не зацикливайтесь на том, что будет дальше. Живите здесь и сейчас.
Заключительные мысли
Я осознал, что мы не в силах «организовать» своё пробуждение. Это дар жизни. Дар благодати.
Но мы можем стать более «доступными» для него, очищаясь от всего наносного.
Не стремитесь к конечному результату. Мы не знаем, что это за результат — мы можем только воображать, но не знать наверняка.
Отпускайте свои фантазии и умственные истории. Будьте в настоящем моменте. Это сейчас — ваш дар, возможность приблизиться к глубине себя. Именно в настоящем можно отпустить тяжесть мыслей, убеждений и всех «долженствований».
Когда вы отпускаете, вы создаёте пространство, в которое может войти благодать.
✨ Наш сайт о магии: https://sapphirebrush.com/stati/
✨ Наш канал в Телеграм: https://t.me/sapphirebrush
✨ Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/vedma_trav
🔮 Получить таро-прогнозы и записаться на обучение: https://t.me/feodormag
Пусть эти ссылки послужат путеводной звездой на вашем пути к истине! ✨