У нас у всех есть ограничивающие убеждения. Те убеждения, которые мешают нам сделать свою жизнь в чем-то комфортнее, лучше. Собственно, исходя из названия, те убеждения, которые нас ОГРАНИЧИВАЮТ! А есть двойные убеждения. Когда одно и то же убеждение в какой-то ситуации может помогать, а в какой-то ограничивать. Но как понять, что убеждение именно ограничивающее? Что оно мешает нам и лучше бы от него избавиться? Задавать себе почаще вопрос: Помогает ли это убеждение мне в этой ситуации жить лучше? Отличный вопрос для саморефлексии. Берите на заметку✅
У нас у всех есть ограничивающие убеждения. Те убеждения, которые мешают нам сделать свою жизнь в чем-то комфортнее, лучше. Собственно, исходя из названия, те убеждения, которые нас ОГРАНИЧИВАЮТ!
А есть двойные убеждения. Когда одно и то же убеждение в какой-то ситуации может помогать, а в какой-то ограничивать.
Но как понять, что убеждение именно ограничивающее? Что оно мешает нам и лучше бы от него избавиться?
Задавать себе почаще вопрос:
Помогает ли это убеждение мне в этой ситуации жить лучше?
Отличный вопрос для саморефлексии. Берите на заметку✅