Найти в Дзене

Агрессия может быть другом 🤬

В общепринятом понимании, агрессия просыпается в ответ на что-то, что вредит человеку. Эта эмоция как защитная реакция на нарушение границ, как физических, так и ментальных. Даже само слово "agressio" в переводе с латинского означает "нападение". Но почему именно мы нападаем? Что этому предшествует? ‼️Будьте осторожны, понимание механизма агрессии позволит вам осознавать мотивы других людей, наладить отношения с собой, повысить уровень саморефлексии и улучшить качество жизни ‼️ Итак, прежде чем начать нападать, нужно испугаться. То есть СТРАХ ПЕРВИЧЕН, а уже после начинается агрессия как защитная реакция. *Мы рассматриваем тот случай, когда человек знаком со своей злостью и может ответить агрессией на агрессию или вспылить. Например, водитель едет за рулем, его подрезает машина. В такой ситуации можно часто услышать «Вот, мудак! Смотри куда едешь, козлина». Первично в этой ситуации у водителя, которого подрезали родился страх за свою жизнь, а уже после проявилась злость, потому что вс

В общепринятом понимании, агрессия просыпается в ответ на что-то, что вредит человеку. Эта эмоция как защитная реакция на нарушение границ, как физических, так и ментальных. Даже само слово "agressio" в переводе с латинского означает "нападение".

Но почему именно мы нападаем? Что этому предшествует?

‼️Будьте осторожны, понимание механизма агрессии позволит вам осознавать мотивы других людей, наладить отношения с собой, повысить уровень саморефлексии и улучшить качество жизни ‼️

Итак, прежде чем начать нападать, нужно испугаться. То есть СТРАХ ПЕРВИЧЕН, а уже после начинается агрессия как защитная реакция.

*Мы рассматриваем тот случай, когда человек знаком со своей злостью и может ответить агрессией на агрессию или вспылить.

Например, водитель едет за рулем, его подрезает машина. В такой ситуации можно часто услышать «Вот, мудак! Смотри куда едешь, козлина».

Первично в этой ситуации у водителя, которого подрезали родился страх за свою жизнь, а уже после проявилась злость, потому что встретится лицом к лицу со страхом сложно

🔻🔻🔻

🔻🔻

🔻

Зная этот механизм, можно не воспринимать чужую агрессию на себя. Вы можете остановится и проанализировать «Чего испугался оппонент?» 🤔

Но самая мощная верхушка полезности - саморефлексия.

После того как остынете, задайте себе вопросы:

- Кто во мне сейчас испугался?

- Чего я испугался?

Полезно? Ставь ❤️

Для раскрытия этой темы, можете написать свою историю в комментарии, это может помочь другим понять себя 🌼

Меня зовут Диана, я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт. Помогаю найти новые смыслы, выстроить опору внутри и жить в ладу с людьми и миром 🌸

Больше интересного можете найти в тг канал: склад психолога и на сайте Feellink на котором вы так же можете получить бесплатно психологическую помощь от команды профессионалов, ознакомиться со статьями и погрузиться с мир самопознания и поддержки

Записаться на консультацию так же можно через тг канал, найти там привлекательные предложения и просто провести хорошо время.

Желаю всем ментального здоровья ✨

Ваш бережный психолог, Михеева Диана🤍