Всем привет друзья. Самый сложный по моему мнению период воздержания - это начальный. Всегда сложно стартонуть, как и с любым другим отказом от вредных привычек. В первые 30 дней, организм перестраивается на жизнь без онанизма, мужчине может быть сложно, у него желание и соблазн. В этой статье вы узнаете, какие 5 самых сложных вещей могут возникнуть у мужчины на воздержании в первый месяц. К тому-же, понимая эти вещи, вы будете понимать, что эти вещи не должны быть причиной для срыва.
Первое. Пустота.
Вы многие годы избавляли себя от одиночества и пустоты прибегая к онанизму, к рукоблудию. Вам казалось, что ваша жизнь намного интереснее, когда в вашей жизни есть откровенные видео и грязная привычка. Когда человек избавляет себя от этого по личным причинам, у него может возникнуть сильная пустота. Это чувство, когда в твоей жизни не хватает чего-то, в данном случае онанизма. Это может быть не три дня, и даже не неделю, а несколько недель. Пустота - это показатель восстановления, что вашему организму теперь нужно естественным образом заполнить эту пустоту, а не через вредную привычку.
Второе. Бессонница.
Это может возникнуть, Если мужчина регулярно сливал именно перед сном. На первых порах воздержания могут быть проблемы со сном, плохой сон и переизбыток энергии. Ваш организм может быть в стрессе, когда он восстанавливается и постепенно сон может придти снова в норму. Лучше конечно выплёскивать энергию, чтобы улучшить качество сна на начальных этапах воздержания.
Третье. Перепады настроения.
На начальных этапах воздержания у мужчин, могут быть перепады настроение. То оно хорошее, с осознанием что воздержание идёт удачно, то нападает какая-то грусть, то раздражение, то просто всё надоело. Эти перепады настроения - абсолютная норма в случае отказа от вредной привычки. Однако, старайтесь особо не контактировать с людьми, когда вы ощущаете что вас многое раздражает, ваша психика в напряжении.
Четвёртое. Повышенная возбуждаемость.
Самое логично что можно подумать о человеке, который вдруг перестал заниматься онанизмом - это он будет ходить постоянно возбуждённый. Это не миф, ведь возбуждённость на раздражители повсюду усиливается. У мужчины есть желание найти девушку, или зайти в интернет и наткнуться на откровенных контент. Мужчина фактически повсюду это может искать, но лучше не поддаваться на это желание и не сливать, потому-что если срок приличный, вы начнёте себя винить за то, что слили.
Пятое. Сомнения.
На первом месяце воздержания у мужчины не раз будут возникать сомнения о том, что возможно воздержание не даёт ничего. Конечно, не стоит ожидать эффекта воздержания сразу. Даже 30 дней воздержания могут быть достаточно малым сроком, чтобы что-то почувствовать. Нужно запастись терпением, перестать сомневаться в воздержании, потому-что эти сомнения ослабевают силу воли что приводит к очередному срыву.