Все зависимости от пола, вне зависимости от вероисповедания, статуса, национальности, рода деятельности, увлечений, каждый, АБСОЛЮТНО каждый человек имеет в загашнике набор комплексов и загонов по поводу внешности.
Комплексы нас преследуют и мешают наслаждаться жизнью. Это некоторые барьеры, которые мы либо сами, либо под влиянием общественности выстроили в свой голове. И от них необходимо избавляться, чтобы «дышать полной грудью» и брать от этой жизни свой законный максимум.
Большое количество комплексов вызывает стресс, мы постоянно думаем о том, как бы скрыть изъяны, как бы так исхитриться, чтобы никто не заметил и не высмеял. Но фишка в том, что мы допускаем одну большую ошибку - «мы постоянно думаем о том, что о нас подумают другие»! Это настоящая шизофрения, бессмысленная и ворующая большое количество наших кровных ресурсов.
Чтобы победить комплексы, прежде всего их надо отследить, понять откуда тот или иной комплекс произрастает, добраться до корня и вырвать его раз и навсегда.
Наличие комплексов сопровождается стыдом и стеснением. Эти реакции - звоночки, что вот именно в этом месте надо бы как следует поработать. Это индикаторы, что вы себя где-то сильно обманули.
Под влиянием социума, рекламы, язвительных комментариев от противоположного пола, от друзей или родителей у нас складывается неприятный паттерн - «быть собой плохо/не модно/не актуально».
И мы изо всех сил пытаемся себя изменить, а если не получатся, то старательно скрываем то, что по мнению кого-то не достаточно идеальное. Живем с этой установкой годами и настолько сильно к ней привыкаем, что забываем, какие мы на самом деле. В погоне за выдуманным идеалом, мы всё сильнее теряем связь с собой настоящим. Концентрируемся на изъянах, сливаем туда внимание и энергию - старательно учимся себя обесценивать и ругать. Недовольство притягивает недовольство, формируется мышление неудачника, которое постепенно накрывает полотном всю нашу жизнь.
Но кто автор убеждения, что вы в чем-то не такие? Кто подселил это в ваши головы? Отследите, кем посеяно это зерно и вы увидите, что ваш комплекс абсурден.
Важно прежде всего понять, что комплексы насчет внешности поражаются модой. Но мода преходящая: то все восхищались девушками с полотен Рубенса, то анорексичками декаданса, то фитоняшками.
Всем не угодишь, всем нравится невозможно.
Единственный человек, которому вы должны нравится - это вы сами.
Надо принять один простой факт. Вы совершенны.
То, что существует, то, что живет - совершенно. То, что вы такие означает, что вы достаточно хороши для того, чтобы жить. Вы достаточно совершенны для того, чтобы существовать в этой реальности, в это время. Не надо меняться и предавать себя, не надо культивировать свои комплексы и стыдиться изъянов.
Надо чаще напоминать себе о своих успехах, о своих победах и о том, в чем вы на голову выше других.
А все ваши шероховатости и изъяны делают вас вами. Неповторимыми и запоминающимися!