Автор: Вика Дмитриева Присоединяйтесь к нашему закрытому телеграм-каналу, где вас ждут ежедневные полезные упражнения для развития осознанности и поддержания гармонии в разных сферах жизни. Новый сезон проекта принесет вам разнообразие заданий в одном месяце, вместо привычных тематических месяцев. Тариф "Тренажёрный зал": Ежедневные упражнения для повышения психологической устойчивости.
Автор: Вика Дмитриева
Описание:
Присоединяйтесь к нашему закрытому телеграм-каналу, где вас ждут ежедневные полезные упражнения для развития осознанности и поддержания гармонии в разных сферах жизни.
Новый сезон проекта принесет вам разнообразие заданий в одном месяце, вместо привычных тематических месяцев.
В этом тренажёре вас ждут:
- Планировочные лайфхаки: Эффективные методы планирования для достижения целей.
- Практические советы: Решения для улучшения отношений и управления финансами.
- Проработка убеждений: Освобождение от ограничивающих убеждений.
- Самоанализ: Углубленные техники и упражнения для самоанализа.
- Противостояние манипуляциям: Методы защиты от манипулятивных техник.
- Развитие коммуникаций: Упражнения для улучшения коммуникативных навыков.
- Тесты и мини-игры: Интерактивные задания для проверки знаний.
- Аудио-тренинг самооценки: Авторский формат тренинга для повышения самооценки.
- Практики осознанности: Техники для развития осознанности и эмоционального интеллекта.
- Речевые тренажёры: Упражнения для улучшения речевых навыков.
- Аффирмации недели: Мотивационные заставки для телефона.
- Медитации месяца: Успокаивающие и восстановительные медитации.
- Психологические раскраски: Творческие задания для релаксации.
Тариф "Тренажёрный зал": Ежедневные упражнения для повышения психологической устойчивости.
Скачать курс>>>
- Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/kanalkakprosto