Когда я учился в школе, на уроках по физической культуре очень часто нам давали играть в лапту. Также часто тренера различных видов спорта для разнообразия детских тренировок организовывают игры в лапту со своими подопечными. Сейчас есть отдельный вид спорта: Русская лапта, по которому проводятся Всероссийские соревнования, и этот спорт превращается из детской игры в более профессиональный.
Так что же это, детское развлечение или спорт? Давайте разбираться.
История появления
Русская лапта имеет древние корни и упоминается в летописях. При Петре I игру начали использовать как средство физической подготовки солдат Семёновского и Преображенского полков, а затем и в других воинских подразделениях. В Российской империи в лапту играли люди всех возрастов, и она использовалась для физического воспитания детей, подростков, юношей и девушек. В советское время русская лапта из игрового способа физического развития детей превратилась в отдельный вид спорта. В 1958 году спортивная лапта дебютировала в СССР — первые соревнования прошли в Воронеже. Тогда же появились первые четко определённые правила.
На сегодняшний день русская лапта получила значительное развитие как официальный вид спорта. В 1996 году была создана Межрегиональная федерация русской лапты, которая в 2003 году преобразовалась во всероссийскую физкультурно-спортивную организацию — Федерацию русской лапты. Русская лапта культивируется более чем в 45 регионах России, проводятся официальные чемпионаты, кубки и первенства среди различных возрастных групп.
Также русская лапта продолжает использоваться в школьных программах по физической культуре и детскими тренерами в спортивных школах для развития физических качеств у детей.
Основные правила
Существует несколько вариантов игры в лапту, но Федерация Русской Лапты культивирует два основных: Большую и Малую (Мини) лапту.
Большая лапта: Игра проходит на открытых площадках размером 40-55 м в длину и 25-40 м в ширину. У игрока есть только одна попытка удара, который должен быть выполнен способом сверху ("удар топором"). Затем этот игрок должен перебежать до определённой зоны через зону, где находится команда соперника, и обратно, таким образом, игрок приносит своей команде 2 очка (при этом, после отбива мяча, бьющий игрок имеет право не перебегать поле, а перебежать после, дождавшись ввода мяча в игру другим игроком своей команды). Осаливание разрешено только в пределах игрового поля и считается, если мяч касается игрока после отскока от стены или других предметов (кроме потолка).
Малая лапта: Это вариант для помещений или уменьшенных игровых площадок. Правила аналогичны Большой лапте, но адаптированы для игры в закрытых помещениях.
Какие физические качества развиваются при игре в лапту?
При игре в лапту очень хорошо развивается быстрота и выносливость. Также очень хорошо развивается координация и скорость реакции при отбивании мяча битой.
Помимо всего этого, лапта является командной игрой, где нужно быстро принимать решения, находясь на своей роли.
Заключение
Русская лапта – это не только увлекательная и полезная игра, но и отличный способ поддерживать физическую форму и развивать командный дух. Благодаря своей доступности и простоте, она привлекает людей всех возрастов и может стать отличным выбором для активного отдыха и спортивных занятий.
Пишите в комментариях, отличались ли у вас правила игры в лапту. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и саморазвивайтесь, с вами был Биософт, спасибо за внимание!