В современном мире можно очень часто в своей речи и речи других людей услышать понятие «предназначение». Однако некоторые его коверкают, приравнивают его к совсем другим понятиям или используют его в обороте, не понимая истинного значения и смысла.
В этой статье мы снимем с понятия «предназначение» все навешенные ярлыки, разберём действительно эффективную технику по его поиску и поможем вам увидеть его в своей жизни
Что такое предназначение?
Перед тем, как дать определение понятию «предназначение», расшифруем его:
Пред - перед — «то, что впереди»
На — предлог, означающий «нахождение на поверхности».
Значение — смысл, суть
Предназначение — это глубокое внутреннее чувство смысла жизни, которое указывает на то, почему вы здесь и что вы должны сделать. Оно включает в себя осознание своих ценностей, интересов и сильных сторон, а также стремление к самореализации.
Было проведено много исследований, которые раскрывали, как предназначение влияет на жизнь человека. Так, например, австрийский психиатр, психолог и невролог Виктор Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла» утверждал, что наличие смысла и цели в жизни способствует улучшению психического здоровья и уровня удовлетворённости жизнью
Исследование учёных из Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, в котором приняли участие 13 тыс. американцев старше 50 лет, продолжалось восемь лет. За это время те, кто ясно понимал, чего хочет добиться, имели на 15% меньшую вероятность заболеть, нежели те, кто не слишком хорошо представлял себе собственные перспективы.
Виды предназначений
Люди привыкли думать, что предназначение — оно одно на всю жизнь, однако это совсем не так. Оно делится также и по сферам жизни. Выделяют 4 основных вида предназначения:
Личное предназначение
Личное предназначение заключается в понимании истинных мечт, в развитии талантов и способностей, в обучении и труде, в умении следовать за внутренним голосом, а не за чужими ожиданиями. Также оно часто связано с самосовершенствованием. Примерами личного предназначения могут служить такие желания, как создание семьи, развитие артистических способностей, получения образования в сфере психологии.
Социальное предназначение
Социальное предназначение подразумевает участие человека в жизни общества и его вклад в общее благо. Оно может проявляться в виде профессии, волонтёрской работы, участия в социальных проектах
Духовное предназначение
Духовное предназначение — это соединение человека с чем-то большим, чем он сам. Такой вид предназначения связан с поиском смысла, пониманием своего места в мире с точки зрения духовности, религией, медитаций или поиском внутреннего спокойствия и гармонии. Духовное предназначение формирует внутреннюю опору человека, на которую можно положиться, казалось бы, в самых безвыходных ситуациях
Родовое предназначение
Родовое предназначение — ответственность человека перед своим родом и принадлежность к нему и его культуре. Оно подразумевает понимание и передачу традиций, ценностей и историй своих предков, переписание негативных родовых программ, способствование прогрессу рода, привнесение новых знаний и умений, продолжение рода
Техника «ИКИГАЙ»
Икигай — это японская философская концепция, направленная на поиск своего предназначения, обретения смысла жизни, нахождения желаний и целей.
Икигай состоит из двух слов: «ики» — жизнь и «гай» — ценность. То есть на русский слово «Икигай» переводится, как «смысл жизни», а более распространённая формулировка термина — «причина просыпаться по утрам»
«Вы живёте, потому что есть икигай. Это причина, по который вы утром встаёте», — говорит Кен Моги — японский нейробиолог, участник TEDx и автор множества книг.
Чтобы найти свой Икигай, нужно проделать следующую практику:
Составьте 4 списка, которые будут включать ответы на следующие вопросы 👇🏼
▪️Что мне нравится?
Записывайте свои увлечения и интересы из детства, юности, а также то, что вам нравится делать сейчас. Это может быть что-то, чем вы наслаждаетесь, будь то рисование, спорт или путешествия
▪️Чем я могу быть полезен обществу?
Подумайте о том, как ваши навыки могут помочь другим. Это может быть работа с детьми, волонтерство или профессиональная деятельность, которая приносит пользу обществу. Также присмотритесь к своему жизненному опыту. Возможно, вам есть что рассказать миру, чем поделиться с другими людьми, тем самым помочь решить их задачи
▪️Что принесёт мне деньги?
Финансовая независимость играет важную роль в жизни человека. Посмотрите на свою нынешнюю работу или те сферы, в которых у вас есть экспертиза. И спросите себя: «С помощью каких навыков или производства каких продуктов, услуг я могу получать деньги?»
▪️Что у меня получается?
Оцените свои способности и таланты. Можете включить в этот список сферу деятельности, по которой знакомые, друзья часто просят у вас советы. Или то, за что вас благодарят
Проанализируйте получившиеся списки и отметьте для себя совпадения
Совпадения в двух списках:
▫️чем вам нравится заниматься + чем вы можете быть полезным обществу = миссия
▫️чем вам нравится заниматься + что у вас получается делать лучше всего = увлечение
▫️что у вас получается делать лучше всего + что приносит вам деньги = профессия
▫️что приносит вам деньги + чем вы можете быть полезным обществу = призвание
Совпадение в трёх списках:
▫️чем вам нравится заниматься + чем вы можете быть полезным обществу + что у вас получается делать лучше всего = наслаждение и самореализация, но не благосостояние
▫️чем вам нравится заниматься + чем вы можете быть полезным обществу + что приносит вам деньги = азарт и удовлетворенность процессом, но с чувством неопределенности
▫️чем вы можете быть полезным обществу + что приносит вам деньги + что у вас получается делать лучше всего = комфорт, но с чувством ощущения пустоты
▫️что приносит вам деньги + что у вас получается делать лучше всего + чем вам нравится заниматься = удовлетворение, но ощущение бесполезности
Если есть совпадения во всех четырёх списках, то поздравляем вас. Вы нашли свой Икигай!
Если же нет такого совпадения, то не расстраивайтесь и не спешите искать «правильный ответ». Ищете отклики в книгах, фильмах, внутри себя, опирайтесь на внутренние ощущения. По крупицам изучайте себя и собирайте информацию
Заблуждения насчёт предназначения
В информационном поле существует очень много заблуждений и негативных убеждений, которые мешают понять собственное предназначение. Вот самые популярные их них:
Предназначение — это что-то предопределённое
Многие считают, что предназначение дано свыше, и его нужно лишь "открыть". На самом деле, предназначение может формироваться на протяжении жизни в зависимости от опыта, интересов и решений
Предназначение = профессия
Существует заблуждение, что предназначение можно найти только в профессиональной сфере. На самом деле, оно может быть связано с семейными ценностями, хобби или общественной деятельностью
Одно и на всю жизнь
Многие уверены, что у каждого человека есть только одно истинное предназначение. Однако оно может эволюционировать, и у человека может быть несколько ориентиров в разные периоды жизни. Например, в детстве он занимался в художественной школе, а во взрослом возрасте решил посвятить свою жизнь лечению людей
Найти предназначение — это лёгкая задача
Часто люди думают, что достаточно немного поразмыслить, и они сразу поймут, зачем пришли в этот мир
На самом деле, поиск предназначения может занять много времени и включать в себя самоанализ, эксперименты, много «взлётов и падений»
Предназначение = нечто великое
Стереотип о том, что предназначение должно быть чем-то масштабным или выдающимся, создаёт нагрузку. На самом деле, малые и простые вещи также могут быть частью вашего предназначения и приносить радость. Например, девушка, которая создаёт игрушки ручной работы, и дарит их своим знакомым, друзьям, так же, как и Илон Маск, находится в своём предназначении
Предназначение связано с успехом и признанием
Заблуждение о том, что предназначение измеряется успехом и внешним признанием, может отвлекать от более глубокого понимания того, что действительно важно для внутреннего счастья и удовлетворения
Ожидание внешних сигналов
Многие считают, что предназначение будет явно проявлено во внешнем мире или в какой-то день придёт святой дух и скажет человеку, что и как делать. На самом деле, поиск предназначения чаще всего требует внутреннего восприятия и осознания своих ценностей и желаний
Поиск собственного предназначения — это путешествие, которое требует времени, ресурсов и саморефлексии. Каждый человек уникален, и его путь к самореализации может отличаться от других. Так что пробуйте, ищете информацию, развиваетесь и никогда не опускайте руки!
В приложении AB.MONEY в подписке AB.MONEY PRO есть несколько медитаций, которые помогут вам найти своё истинное предназначение и стать счастливее!
А если вы хотите стать автором своей жизни и самому создать её идеальный сценарий — присоединяйтесь к САМОПРОГРАММИРОВАНИЮ 2025 — в конце программы вы получите дополнительный месяце подписки в подарок 😍
Узнать все условия и присоединиться к подписке можно по ссылке 👇🏼
Скачать приложение:
Купить подписку AB.MONEY PRO: