Погода сегодня солнечная. День начинается как обычно. Завтрак поздний, я бы даже сказала запоздалый. И чего-то в нём не хватает. Как Вы думаете? Яичница с помидорами, огурцы, маслины, руккола, масло, сыр. Зеленый чай на плите. Белки, жиры, клетчатка. Не хватает углеводов. Вот чего. Хлеба. Не нравится мне завтрак без хлеба, чтобы там ни говорили о вреде глютена. Я вовсе не на безглютеновой диете. Просто покупаю хлеб в одном магазине, который находится далековато. И я не успела купить его. Раньше ели хлеб, и ни о каком глютене не думали. "Раньше рожь и пшеницу выращивали в других условиях" - скажут некоторые. Но ведь изменились условия выращивания не только зерновых. Овощи и фрукты тоже не те, что были раньше. И ничего - люди приспособились. Человек - самое приспособляемое существо на планете. Например, приспасабливается к климатическим условиям - носит одежду. Обогревает жилище. И так далее и тому подобное. Такие мысли приходят за завтраком. После завтрака сажаю цветочки - любимую
Каких продуктов не хватает для полноценного завтрака
16 января16 янв
5
1 мин