Начну данную статью с краткого ознакомления с аюрведическими основами. Три доша Вата, Питта, Капха являются базой, на которой строятся методы оздоровления в аюрведе. Доминирующая доша будет способствовать накоплению определенных болезней.
Если вернуться к волосам, то, например, у Капхи будут самые здоровые, густые и крепкие волосы. Однако им свойственна чрезмерная жирность головы, сальность, сложность укладки за счет тяжести волос.
У представителей Вата доша волосы имеют более истощенный вид, сухие, ломкие, секущиеся кончики, волосы часто электризуются. Но им легче придать форму и объём.
Наиболее сложно будет решить вопросы здоровья волос представителем Питта доша. У них очень много элемента огня (как в характере так и в теле), а жар разрушающие действует на волосы, особенно на корни. Поэтому люди с доминирующей питта доша ранее лысеют и седеют.
Итак, первый совет такой - не перегревать голову:
- стараться мыть волосы водой комнатной температуры;
- в жаркие дни защищать волосы шапкой или кепкой;
- использовать масла для волос, которые снижают «огненную» доша.
Жар, который мы скапливается в эмоциях, в теле поднимается вверх и выходит через макушку. Для охлаждения в аюрведе используется кокосовое масло, которое входит в состав практически всех аюрведических масок.
Часто в данные лечебные маски для волос добавляют масло или экстракт амлы. Амла уравновешивает все три доша, значит подойдёт для всех типов конституции, также у нее есть особое свойство - тонизировать рост волос.
Вы можете купить готовые аюрведические маски или приготовить смесь из масла кокоса и масла амлы в домашних условиях. Достаточно один раз в неделю делать подобные маски и ваши волосы будут блестящие и здоровые.
Второй совет - сбалансированное питание богатое витаминами C, B, РР и Е, а также жирными кислотами.
Такие витаминные комплексы для волос обычно имеют сбалансированную формулу, их много на просторах интернета. Но подобные средства есть в аюрведическом ассортименте.
Популярный препарат ТРИЧУП - это уникальный, сбалансированный состав из 15 трав. В его основе находятся брингарадж, который укрепляет волосы, а также афродизиаки и растения, улучшающие микроциркуляция. Входящие в состав препарата тричуп травы богаты микроэлементами, которые дополнят витаминный комплекс для здоровых волос. Принимать препарат по 1-2 таблетки после еды.
Будет полезно для приёма внутрь нерафинированное льняное масло, которое богато жирными кислотами, необходимыми витаминами и также имеет свойство улучшать рост волос.
Третий совет - берегите почки.
Да, именно волосы в аюрведе является отражением состояния почек. Чтобы поддержать почки в порядке не пейте чрезмерно холодной воды, напитков рано утром и вечером в период с 19 до 20 часов. Старайтесь не переохлаждаться.
Любые омолаживающие средства для почек положительно отразятся на состояние ваших волос. Одно из средств расаяна (омоложение) для почек это Шиладжит, по сути это гималайское мумиё. Он балансирует все три доша, улучшает работу почек, поддержит нервную систему. Принимать по 2 капсулы утром и вечером запивая горячим молоком.
Если при выпадении волос наблюдается ещё и выраженная отёчность, то можно к вышеперечисленным препаратам добавить питающей препарат Гокшуради Гуггул. Данный препарат не возбудит и не ослабит ни одну из доша.
Дорогие друзья, препараты, которые перечислены в статье не выводят из баланса ни одну из доша, поэтому безопасны. Однако, если вам необходимо индивидуальное, комплексное решение выпадения волос - запишитесь на консультацию.
Не забываем о правильном подборе уходовых средств для волос, разобраться во многообразии средств помогут профессионалы. Рекомендую группу специалиста, где рассказывают про процедуры, уход за волосами в домашних условиях, делают обзор на косметику для волос.
Желаю здоровья вам и вашим волосам.
© Светлана Буланова
Разговоры о смысле жизни, красоте и здоровом образе жизни в моей группе https://vk.com/svetparvati , присоединяйтесь!
#витамины_для_волос #средство_для_ухода_волос #здоровые_волосы #аюрведа_для_волос #здоровые_волосы