Ситуация в мире фитнеса порой выглядит комично и печально одновременно. Перед вами может предстать тренер, который сам не смог избавиться от лишнего веса, но с радостью указывает путь своим ученикам к идеальному телу. Или худощавый специалист, который так и не накачал мышцы, но охотно советует, как набрать мышечную массу.
Самое смешное и грустное - это тренер, который выглядит эффектно, но это это не его заслуга, а результат анаболиков и удачного генетического набора. Он охотно верит, что знает, как правильно тренировать, но даёт советы, которые кажутся случайными и хаотичными. Полная комедия, если не считать, что люди на самом деле доверяются такому «профессионалу».
Я просто не понимаю, как можно продолжать обвинять клиентов в том, что они стремятся к результату. Вместо того, чтобы помочь нарастить мышечную массу, они с предельным интересом рекомендуют растягивать мышцы, уверяя, что это и есть секрет роста. Да как можно вообще с этим мириться?
А если вы хотите развить гибкость? Тут ваш тренер повергнет вас в недоумение: он станет давать вам упражнения для наращивания мышечной массы, объясняя, что, дескать, сначала нужно "накачаться", а потом уже можно начинать растяжку. Порой мне становится просто не по себе от таких уловок.
Что же они думают? Что нужно утаить результат, отложить его на неопределённый срок, а лучше - навсегда? Тогда клиенты никогда не уйдут, и тренер будет вечно получать оплату. Особенно обидно, когда тренеры считают, что девушки приходят в зал ради общения, забывая, что большинству нужны именно результаты. Нет, я вовсе не против поддержки и наставничества, но разве это стоит на первом месте? Люди хотят видеть изменения!
Первое, на что стоит обратить внимание, - это действительно ли тренер заинтересован в вашем результате. Если он начинает обсуждать с вами цели, оценивает ваши сильные и слабые стороны, ведет дневник замеров, делает фотографии и видео "до", тогда это ваш настоящий союзник. Но если он спихнёт эти действия на "потом" или, что ещё хуже, отговорит вас от них, вас ждет разочарование.
Идеально, когда у тренера есть реальные успешные кейсы - ученики, которые уже достигли потрясающих результатов. Вот именно такие люди подтверждают, что у вас на самом деле грамотный наставник, готовый помочь вам достичь своих целей!