Наверняка вы слышали, что есть паттерны поведения, сценарии? Наверняка вы сталкивались с тем, что из раза в раз вы как будто по кругу ходите с какой-нибудь темой и все никак она не дается?
Например, хотим начать заниматься спортом, все начинаем начинаем, а вот продолжать регулярно, не получается. Или вести блог, правильно питаться, выучить наконец-таки английский.
Казалось бы, дело в дисциплине. Наши типичные мысли в этот момент:
Да просто я ленивая и дисциплины не хватает, мотивации.
Но дело тут не всегда в дисциплине, или не только в ней. Все гораздо глубже.
У нас у всех есть потребности: в принятии, заботе, безопасности, поддержке, понимании и т.д.
И очень важно, чтобы эти наши базовые потребности были закрыты в детстве.
Когда этого не происходит, человек растет и сталкивается с ситуациями, которые воспринимает неверно, травмирующе для себя. Из такого восприятия рождаются сценарии поведения, которым человек следует дальше по жизни.
Например. Вот оставили девочку в детстве в машине одну, пока мама бегает в магазин. А девочка
чего-то напугалась. Мысли: мама ушла, я одна, меня не защитили. Мир опасный.
И решает такая девочка, что быть одной – очень страшно. И вырастает в девушку, которая болезненно привязывается к друзьям, партнеру. И считает, что одна не справится.
Такая девушка может даже не делать ничего одна, потому что не верит, что справится. Ей всегда нужен напарник, учитель, подруга. Она задаст миллион уточняющих вопросов и все равно не будет уверена в правильности действий, если ее не ведут за ручку.
Вот такие коварные могут быть сценарии поведения. И невидимой рукой ведут нас по жизни. А мы, живя в этих сценариях, можем этого даже не замечать)