Мытье головы кажется самым простым этапом ухода за волосами. Но часто мы делаем это неправильно, что может привести к сухости, ломкости или быстрому загрязнению волос. Как часто нужно мыть голову, какие средства использовать и как делать это правильно? Разберем все нюансы.
Как часто нужно мыть голову?
Частота мытья зависит от типа кожи головы и образа жизни.
Жирная кожа головы: лучше мыть голову каждые 1–2 дня, чтобы удалить излишки кожного сала.
Нормальная кожа: достаточно мыть 2–3 раза в неделю.
Сухая кожа: лучше ограничиться 1–2 разами в неделю, чтобы не пересушивать волосы.
Миф: Ежедневное мытье вредно.
Правда: Если кожа головы жирная, ежедневное мытье мягким шампунем допустимо. Главное — подобрать подходящие средства. В линейке "Еда для волос" есть шампуни на все случаи жизни.
Шаг 1. Подготовка к мытью
Расчешите волосы перед мытьем. Это удалит остатки укладочных средств и предотвратит спутывание во время мытья.
Установите комфортную температуру воды. Вода должна быть теплой, не горячей. Горячая вода пересушивает кожу головы и волосы, а слишком холодная не очищает их должным образом.
Шаг 2. Выбор правильных средств
Шампунь: выбирайте шампунь по типу кожи головы. Для жирной кожи головы подойдут шампуни с очищающими компонентами. Для сухой — увлажняющие формулы с маслами. Для окрашенных волос — специальные шампуни, помогающие сохранить цвет.
Кондиционер: нужен для увлажнения длины волос. Его наносят только на кончики, чтобы не перегружать корни.
Шаг 3. Как мыть голову правильно: пошаговая техника
Намочите волосы. Убедитесь, что волосы полностью мокрые — это поможет шампуню равномерно распределиться.
Возьмите небольшое количество шампуня. Объем зависит от длины волос, но обычно достаточно порции размером с монету. Разбавьте шампунь водой в ладонях перед нанесением.
Нанесите шампунь на кожу головы. Массируйте кожу кончиками пальцев круговыми движениями. Не используйте ногти, чтобы не повредить кожу.
Смойте шампунь тщательно. Остатки средства могут вызывать зуд или жирность, поэтому промывайте волосы до полного очищения.
Нанесите кондиционер или маску. Наносите только на длину волос, избегая корней. Оставьте средство на 2–3 минуты, чтобы оно подействовало, затем смойте прохладной водой, чтобы закрыть кутикулу и придать волосам блеск.
Шаг 4. После мытья: как правильно сушить волосы
Не трите волосы полотенцем. Аккуратно промокните волосы мягким полотенцем, чтобы убрать лишнюю воду.
Дайте волосам высохнуть естественным образом. Если вы используете фен, сушите волосы на среднем или холодном режиме, предварительно нанеся термозащиту.
Секреты идеального мытья головы
Используйте пилинг для кожи головы. Раз в неделю делайте пилинг, чтобы удалить остатки укладочных средств и кожного сала. Это улучшит кровообращение и стимулирует рост волос.
Ополаскивайте волосы прохладной водой. Прохладная вода закрывает кутикулу, делая волосы гладкими и блестящими.
Не переусердствуйте с количеством шампуня. Избыток шампуня может пересушить кожу головы и волосы.
Сухой шампунь — не замена мытью. Он может выручить в экстренных ситуациях, но не заменяет полноценное очищение кожи головы.
Когда стоит пересмотреть свой уход?
· Волосы становятся жирными через день.
· Появляется зуд или перхоть.
· Кончики волос постоянно секутся.
Эти признаки могут указывать на необходимость смены шампуня или других средств.
Заключение
Мытье головы — это не просто очищение, а важный этап ухода за волосами. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье кожи головы, силу и блеск волос. Помните: правильный уход начинается с основ, и здоровые волосы — это результат внимания и заботы.