Поход это передвижение организованной группы лиц по заранее определённому маршруту. Походы бываю пешие, велосипедные, водные и лыжные. В зависимости от протяжённости, продолжительности и количества препятствий походы подразделяются на 6 категорий сложности. Походы для души, без значков и разрядов, называются некатегорийные походы. Новичкам подойдёт Поход Выходного Дня (ПВД). Обычно он представляет собой полноценный поход с ночёвкой, оборудованием и экипировкой. Длится от 1 до 3 дней.
Правила поведения в походе.
1.Строго следовать указаниям инструктора.
2.Передвигаться только в составе группы.
3.Соблюдать противопожарные правила.
4.Бережно относится к природе.
5.Не разбрасывать мусор.
6.Не обгонять инструктора. Он всегда идёт первым.
7.Сообщать инструктуру о любых происшествиях и ухудшении самочувствия.
8.Личные потребности решать в местах остановок.
9.Уважительно и дружелюбно относиться к окружающим людям.
10.Уступайте дорогу идущим вверх.
Снаряжение для похода. Личное.
1.Палатка (двухслойная)
2.Рюкзак - 80-100 литров для мужчин, 60-80 литров для женщин. Обязательно с анатомичнской спинкой. Чехол на рюкзак от дождя
3..Спальник - должен соответствовать сезону, рекомендуется брать с "запасом прочности", лучше растегнуться, чем замёрзнуть.
4.Пенка - Коврик туристический (каремат)
5.Сидушка (хоба)
6.Треккинговые палки - очень помогают на сложных участках.
7.Налобный фонарик с запасными батарейками.
8.КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) Посуда должна быть металлическая. Ни в коем случае не брать пластиковые или стеклянные.
9.Полотенце из микрофибры
10.Мыло, зубная щётка и паста
11.Ёмкость для питьевой воды
12.Сменный комплект одежды
13.Спички в непромокаемой упаковке
14.Зарядка, пауэрбанк
15.Сменная обувь для лагеря ( кеды, сандалии)
16.Аптечка личная.
17.Карта местности / навигатор с загруженными картами оффлайн
18.Головной убор
19.Средства личной гигиены
20.Рем. Комплект. Нитки и иголка
21.Свисток. Всегда под рукой.
22.Дождевик
23.Термобелье
24.Газовая горелка и баллоны к нему
Костровая посуда, топор/пила, общие продукты распределяются по всей группе. Палатка также может быть одна на 2-3х человек.
Одежда.
Ботинки треккинговые ( перед походом обязательно разносить)
Носки, желательно треккинговые
Штаны влагозащитные
Футболка синтетика
Ветровка / мембранная куртка
Флисовая кофта
Повседневный гардероб в походе работает плохо. Толстовка всё время мокрая и плохо греет, джинсы натирают и сковывают движения, хлопковая футболка долго сохнет и начинает плохо пахнуть на второй-третий день. Городская ветровка моментально промокает, дождевик из полиэтилена быстро рвётся, а привычная демисезонная куртка занимает треть рюкзака. Поэтому стараемся брать подходящие вещи. Базовый принцип - турист одевается слоями.
1й слой - термобелье, отводит влагу с поверхности кожи, снижает риск перегрева или охлаждения
2й слой - флиска (изделия из флисовой ткани), не даёт организму остыть.
3й слой - мембранные и ветрозащитные куртки и брюки, защищают от дождя и ветра.
Комбинируя эти слои одежды, можно «настроить» их под свои физические нагрузки и изменения погоды: что-то надеть, когда холодно, или снять, когда жарко. Так вы всегда будете одеты по погоде, вам не будет слишком жарко или, наоборот, холодно.
Как собрать рюкзак
Подготовьте весь список нужных вам вещей заранее.
Лёгкое и объёмное в самый низ (спальник, комплект одежды)
Вдоль спины тяжёлые вещи (палатка)
Фонарик, аптечка, дождевик в клапан.
Туалетные принадлежности и нужную мелочь разместить по боковым карманам.
Отрегулируйте рюкзак под себя.
Желаю тебе приятного времяпрепровождения на природе и незабываемых впечатлений от похода! И береги природу - мать твою!