▶️Судя по показам и дочитываниям, эта тема интересна многим. Я решила поделиться своими мыслями и опытом, чтобы вдохновить вас на новые спортивные свершения или, возможно, дать понять, что вы не одиноки в своих стремлениях.
▶️Спорт — это неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю его во всех проявлениях: бег, лыжные гонки, командные виды спорта (волейбол, баскетбол), пауэрлифтинг, кёрлинг и многие другие.
▶️Каждое направление по-своему уникально и дарит незабываемые эмоции.
▶️Однако особое место в моём сердце занимал кроссфит. Кроссфит был для меня не просто увлечением, а настоящим образом жизни.
▶️Многие считают, что кроссфит пришёл к нам «из-за океана» как коммерческий вид спорта, но в России он представлен как многофункциональное многоборье, объединяющее разные дисциплины и развивающее все группы мышц.
▶️Начала заниматься кроссфитом в одном из фитнес-клубов города. С первых тренировок меня захватил дух соревнований, стремление к самосовершенствованию и жажда новых достижений.
▶️Я не пропускала ни одной тренировки, даже если после работы чувствовала себя уставшей.
▶️Каждая тренировка была настоящим испытанием на выносливость, силу и координацию.
▶️Я удивлялась своим возможностям, удивлялась тому, как мой организм адаптируется к новым нагрузкам. Каждый раз, увеличивая интенсивность тренировок, видела, как улучшается моя физическая форма.
▶️Появление единомышленников и друзей стало ещё одним приятным бонусом. Мы создали отличную команду, поддерживающую друг друга в любых начинаниях. Вместе мы преодолевали трудности, радовались личным победам и делились опытом.
▶️Но в какой-то момент поняла, что устала. Это было связано не с физической нагрузкой, а с эмоциональным выгоранием. Я решила сделать паузу и отдохнуть.
▶️Через некоторое время вернулась в кроссфит. Конечно, моя форма уже не была такой идеальной, как раньше. Но я поставила перед собой цель — вернуть её и доказать себе, что могу это сделать.
▶️Это было на любительском уровне, но видела, как мои друзья-кроссфитовцы стремятся к более высоким результатам. Они желали участвовать в соревнованиях, бороться за призовые места и проявлять невероятную силу духа.
▶️Я всегда говорила им:
«Нет, вы как хотите, а мне это не нужно. Поздновато, в нашем возрасте надо просто заниматься, а не добиваться результатов».
▶️Мне хотелось только одного — продолжать тренироваться, получать удовольствие от процесса и поддерживать свою физическую форму.
▶️Единственное, на что я согласилась — это сдать нормы ГТО.
▶️Далее увлеклась ещё одним спортивным проектом, где мне предложили перейти в другую команду, чтобы достичь более высоких результатов.
▶️Этот выбор сделать мне было не легко: уйти из своей уже любимой команды, уйти от прекрасного тренера... Выбор, конечно, был не из лёгких. Но, всё-таки... Привыкла следовать такому принципу:
"Если случай даёт такую возможность, то надо еë использовать."
▶️А что было дальше?! О следующем этапе развития в кроссфите буду рассказывать в следующей части моей главы о спорте.
▶️Читайте, друзья, и не забывайтете комментировать и ставить лайки. ❤😉
Может, у вас есть история, связанная с вашим выбором, с вашим опытом, делитесь. С удовольствием почитаю.