Но не в топку своего организма) Углями в ПП называют углеводы. Да, именно углеводы обеспечивают нам пышные формы. Не жиры, а углеводы, угли. И именно поэтому стараюсь сократить употребление углеводов. Их мало в молочке, в сырах, мясе и рыбе. В твороге всего 2 процента углеводов!
Публикация доступна с подпиской
По волнам правильного питания По волнам правильного питания