8464 подписчика

Что я ем на ПП.Каша Дружба с сыром.Оладьи со сметаной.Тушеная капуста.ПП-хлеб.Огурец.Кисель. Мягкий творог.Мандарин.Рийет. Свекла.Тост.

15 января 202515 янв 2025

710

5 мин

И снова здравствуйте! Сегодня 15 января, и мои новые тарелочки. Вчера были сплошные разъезды, поэтому и питалась так себе, и калорийность не соблюла, и писать уже вечером не было сил. Никуда утром не собирались, поездка намечалась только к вечеру в Талдом. Муж проснулся раньше всех и ушел готовить завтрак себе и маме. Я планировала себе на завтрак тортилью с яйцом, сыром и форелью. В начале десятого утра позвонила тетушка (муж накануне отвез ее в больницу в Тверь, ее должны были продержать в отделении три дня, поездка за ней планировалась сегодня, муж даже сменами с коллегой поменялся). Оказалось, что в одиннадцать часов тете сделают укол, в двенадцать часов проверят, как тетя перенесла процедуру и после ее могут отпустить домой. Муж ушел выгонять и прогревать машину, а мне пришлось завтракать быстро тем, что приготовил муж. Пока я приводила себя в порядок, времени готовить себе завтрак не было. Муж и мама ели гречку с сосисками, а я взяла просто гречку и добавила к ней кабачковые олад

Оглавление

Завтрак - 8.30
Обед - 13.00
Перекус - 16.00

И снова здравствуйте!

Сегодня 15 января, и мои новые тарелочки.

Вчера были сплошные разъезды, поэтому и питалась так себе, и калорийность не соблюла, и писать уже вечером не было сил.

Никуда утром не собирались, поездка намечалась только к вечеру в Талдом. Муж проснулся раньше всех и ушел готовить завтрак себе и маме. Я планировала себе на завтрак тортилью с яйцом, сыром и форелью.

В начале десятого утра позвонила тетушка (муж накануне отвез ее в больницу в Тверь, ее должны были продержать в отделении три дня, поездка за ней планировалась сегодня, муж даже сменами с коллегой поменялся). Оказалось, что в одиннадцать часов тете сделают укол, в двенадцать часов проверят, как тетя перенесла процедуру и после ее могут отпустить домой.

Муж ушел выгонять и прогревать машину, а мне пришлось завтракать быстро тем, что приготовил муж. Пока я приводила себя в порядок, времени готовить себе завтрак не было.

Муж и мама ели гречку с сосисками, а я взяла просто гречку и добавила к ней кабачковые оладьи с творожным сыром.

Выехали в десять часов, в половине первого были в Твери. Дорога сама по себе неплохая, но уж больно сильно мело: в 30-50 м ничего совсем не видно. Впереди идущую машину выдавали только горящие фары. Снег с лобового стекла усиленно стирали дворники.

На подъезде к Твери стало светлее, снег прекратился.

На территории больницы стоит часовня.

Около часа дня забрали тетушку. И тут встал вопрос: что делать?

Ехать домой, отвезти тетушку, а уже потом ехать в Талдом. Опять сплошные нестыковки.

Я же утром накормила маму и папу и поехала с мужем, потому как хотели вернуться домой к трем часам. Тогда бы я успела накормить маму и папу обедом и сами бы пообедали.

Это в том случае, если за братом мужа нужно было бы поехать к семи часам вечера.

Муж в Твери созвонился с братом, тот выезжал из Москвы в три часа дня. Значит, в Талдоме будет в пять часов вечера. Ехать домой уже не вариант: мы не успеваем встретить брата мужа.

Муж принимает решение вместе с тетей ехать сразу в Талдом и там подождать электричку из Москвы.

Я позвонила маме и предупредила ее: едем в Талдом, дома будем поздно, еда в холодильнике (хотя знала, что мама без нас не сядет за стол).

С разъездами домой вернулись уже около восьми часов вечера. По дороге домой купили пельмени, их-то муж и мама ели на ужин. А я ограничилась мягким творогом с клубникой и ряженкой.

Сегодня проводила мужа на работу (вчера отменил выход коллеги вместо себя), а утро не без сюрпризов. Собрался муж на работу, а очков найти не может. Обыскали весь дом: в зале, в кухне, я даже в ванной искала (кто знает, куда барабашка футляр с очками дел?).

Муж всю машину обыскал, я карманы всех курток обшарила (даже своих, хотя точно знала, что там очков не может быть.... Но чем черт не шутит, а вдруг муж карманы перепутал???). Взял старенькие очки и поехал на работу.

Я только прилегла опять, звонит муж: нашлась пропажа. Очки спокойно лежали там, куда и положил вчера: около рычага управления! Как не увидел их, когда машину обыскивал, даже с фонариком искал!!! Не иначе барабашка шутить изволил.

Так я больше и не легла спать. Родители отдыхают ещё (время-то ещё восьми часов не было).

Завтрак - 8.30

Каша Дружба с сыром - 200 г;
Кабачковые оладьи со сметаной - 102 г;
Кофе с молоком - 180 г.

Я позавтракала, запустила стирку, полила цветы, приготовила завтраки родителям и села посмотреть новости.

Не долго сидела: заговорил папа. Он сегодня в хорошем расположении духа, ночь тоже спал спокойно. Я, по крайней мере, ничего ночью не слышала. Мы вчера так укатались (больше 700 км накатали с 10 утра и до 7 часов вечера), что спать легли в десять часов. Муж ещё какой-то сериал смотрел, по-моему, "Первый отдел" с Иваном Колесниковым, а я быстро угомонилась. Ночью, правда, один раз вставала родителей проверить и спала до самого утра. Проснулись ещё до будильников.

Проснулся папа, я ушла его переодевать и кормить. Накрыла маме завтрак (омлет, сосиски, бутерброды с творожным сыром и икрой, овощи и чай с ягодами). Выдала обоим утреннюю порцию лекарств. Снова за всеми перемыла посуду, вымыла кухню, развесила бельё и снова села в кресло. Теперь до обеда я свободна.

Села проштудировать список по огородной аптечке. Давно я в садовом центре не была: пора закупать подкормки и средства от вредителей и болезней для сада-огорода. Список получился большой. Сразу покупать всё дорого, а частями получается не так заметны эти расходы.

Скоро в Светофоре начнут завозить грунт, надо купить пару мешков. Спрашивают, как там по качеству грунт? Нормальный грунт. Я перед употреблением всегда любой грунт перебираю, убираю лишние включения (какие-то волокна, палки, камушки). Скажу сразу, что грунт мне попадается в основном чистым. Но всё равно перебираю весь, тем более перед посевами. Добавляю в этот грунт перлит и вермикулит и сею всегда в такой рыхлый грунт. До посевов остаётся месяц поэтому начинаю готовиться заранее

На обед приготовила ПП-хлеб из 200 г творога, одного яйца, 40 г тертого сыра, 15 г кукурузных отрубей, 15 г клетчатки топинамбура, 60 г ряженки, 15 г семян льна, щепотки соли, разрыхлителя и прованских трав. Сверху 5 г смеси семян.

Выпекала в СВЧ 4 минуты, потом еще 3.

Вес продуктов 405 г, вес готового хлеба 291 г, БЖУ на 100 г: 208/20,4/11,6/5,6.