У нас в городе Смоленске в настоящее время нет специализированных спортивных залов, оборудованных доступными тренажерами и адаптированными для разных групп инвалидности.
В фитнес - клубе "FITNESS ZONE" в Смоленске, где мы тренируемся, более 50-ти тренажеров. Так как возможности тренироваться на этих тренажёрах ограничены, выбрали: три тренажёра, широкую регулируемую (невысокую скамью) и скамью со стойками для жима лёжа.
1. Скамья со стойками для жима лёжа. Паралимпийской скамьи пока нигде нет, будем тренироваться на обычной. Для подготовки к соревнованиям по жиму подходит.
2. Широкая регулируемая скамя. Из-за того, что она широкая и ниже остальных в зале, можно удобно и устойчиво на ней расположиться не опасаясь потерять равновесие. На ней будем выполнять разведения гантелей лёжа на спине.
3. Тренажер с горизонтальной рычажной тягой с упором в грудь для тренировки мышц спины и задних дельт.
4. Тренажер с вертикальной рычажной тягой с упором в грудь для тренировки мышц спины.
5. Тренажер рычажный для жима сидя от груди вверх под углом 70-80° для тренировки передних дельт и верхней части груди.
Кстати, ничего из оборудования фитнес залов не подойдёт инвалидам - колясочникам. Разве, что только можно приспособиться заниматься в троссовом блочном тренажёре "кроссовере".