Интроверты – особенные люди, которые сосредоточены на внутреннем мире и личных переживаниях. Склонные избегать социальных контактов интроверты, их характеристики и особенности исследуются психологами на протяжении нескольких десятков лет.
Руководитель архангельского психологического клуба «Комната», психолог Михаил Прынков рассказал, кто такие интроверты, какими признаками они обладают и что заставляет людей считать себя ими.
Кто такие интроверты?
– Карл Густав Юнг, более века назад предложивший понятия «экстраверсия» и «интроверсия», понимал под этим направленность характера, мышления человека: фокус внимания экстраверта устремлен «наружу», к другим людям, а интроверт больше сосредоточен на внутреннем мире и личных переживаниях. В современной психологии «экстраверсия» и «интроверсия» – это скорее характеристика поведенческих моделей: экстраверты стремятся к социальным контактам, а интроверты склонны их избегать.
Интровертами рождаются или становятся?
– Человек может вести себя как экстраверт в одной ситуации и как интроверт в другой: например, быть активным и общительным в привычной компании, но тихо сидеть в углу среди незнакомых людей. То есть интроверсия – это не какое-то жесткое свойство характера, а скорее склонность вести себя определенным образом в определенных ситуациях. И зависит это не только от врожденных особенностей (хотя свойства нервной системы важны), но и от личного опыта, воспитания, культурной и социальной среды.
Что заставляет человека считать себя интровертом?
– Иногда говорят, что экстраверты заряжаются энергией от других людей, а интроверты в одиночестве. Это отчасти верно. Экстраверты – это люди, которые лучше умеют общаться, поэтому получают от социальных контактов больше удовольствия и меньше напрягаются. Интроверту в той же ситуации приходится прилагать больше усилий, поэтому он устает от людей быстрее. Например, в Японии процент интровертов выше, чем в США, и дело тут не в генетике, а в том, что американцев с детства больше поощряют общаться, выступать на публике и презентовать себя.
Какие есть преимущества у интровертов? Какие есть недостатки?
– Нельзя сказать, что быть интровертом – хорошо или плохо. К интровертам можно отнести многих ученых, писателей, композиторов: привыкнув проводить время наедине с собой, они сосредоточились на интеллектуальном труде и сделали немало открытий. Интроверты больше склонны к сотрудничеству, чем к соперничеству, меньше рискуют и конфликтуют. Это может быть плюсом в одной ситуации и минусом в другой.
Можно ли перестать быть интровертом? Почему?
– Интроверт может стать экстравертом. Есть немало примеров, когда человек, бывший робким и стеснительным в школе, во взрослом возрасте стал общительным, веселым, душой компании. В этом нет ничего фантастического, просто он смог развить в себе социальную компетентность: умение общаться, шутить, знакомиться. Все это навыки, их можно освоить. Как это делать? Ходить в компании, собирать их самому, играть в КВН, записаться в кружок актерского мастерства, прийти к нам в психологический клуб.
Какими признаками обладает интроверт?
1. Интроверт сосредоточен на внутреннем мире и личных переживаниях;
2. Интроверты склонны избегать социальных контактов;
3. Интроверт «тихо сидит в углу» среди незнакомых людей;
4. Интроверты заряжаются энергией в одиночестве;
5. Интроверты быстрее устают от людей;
6. Интроверты склонны к сотрудничеству,
7. Интроверты стараются не соперничать;
8. Интроверты меньше рискуют;
9. Интроверты меньше конфликтуют;
10. Интроверты могут быть робкими и стеснительными.
«В целом, деление людей на экстравертов и интровертов довольно условно. Человек может сочетать в себе черты обоих типов, наше поведение и мышление зависит от множества факторов. Личность – это живая, сложная, динамическая система, которая шире рамок любых классификаций и типологий», – говорит Михаил Прынков.
По материалам онлайн-медиа «Арктический вектор».