Когда мы заболеваем, мы делаем несколько не совсем хороших вещей:
- тревожимся о заболевании
- гоняем мысли об этом
- мало что делаем для выздоровления
- чувствуем депрессивный настрой.
Когда мы впадаем в такое состояние, то происходит вот что. Мы еще больше усиливаем заболевание. Можно сказать, что мы его продлеваем.
Почему именно так?
Потому что когда наши мысли разбросаны в разные стороны, когда мы не сфокусированы, мы попадаем в еще более сильную тревогу. Тревога включает симпатическую нервную систему "бей или беги", которая запускает нервные импульсы в блуждающий нерв, систему ЖКТ и так далее.
В итоге мы получаем еще больше тревоги и страха, что создает в теле еще больше напряжение.
К тому же, находясь в тревоге, мы рассеиваем энергию, которую можно было бы направить на выздоровление.
Что делать?
Как включить мгновенное исцеление тела?
Ответ я нашла в книге Фрэнка Кинслоу "Мгновенное исцеление".
В ней он описывает технику квантового смещения, то есть процесс, позволяющий вам отключить мышлемешалку, сфокусироваться на настоящем моменте, стать больше, чем ваша болезнь, и тем самым запустить процесс исцеления.
По его методике, именно пустота, из которой мы наблюдаем за своими мыслями и за собой живущим, позволяет нам получить доступ к чистой энергии и силе. Все это и запускает внутри нас процесс исцеления.
Если вы читали книгу, поделитесь в комментариях.
А сейчас я предлагаю вам одно небольшое упражнение.
Чтобы ощутить и осознать пустоту, сядьте удобно и постарайтесь понаблюдать за своими мыслями.
Когда в вашу голову приходит мысль, отмечайте ее словом "МЫСЛЬ".
Потом спросите себя: "А какого цвета будет моя следующая мысль?".
Этот вопрос позволяет вам стать наблюдателем своих мыслей и увидеть их со стороны.
А теперь попытайтесь уловить пустоту МЕЖДУ МЫСЛЯМИ. Когда одна мысль ушла, а вторая - еще не пришла.
Вот это пространство между мыслями и есть целительная пустота.
Как только вы научитесь чаще пребывать в состоянии этой внутренней пустоты, когда у вас не бегают мысли, нет тревоги и страхов, вот в этот момент включится исцеление на уровне тела и всей вашей жизни.
Освоив методику пустоты, вы сможете преобразить всю вашу жизнь и события в ней.
Это поистине чудесное исцеление. Главное - делать эту практику как можно чаще, чтобы ее освоить и встроить в жизнь.
Чтобы запустить мгновенное исцеление вашего тела и всей вашей жизни, поставьте намерение и скажите фразу: Я БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОИ МЫСЛИ.
Напишите ее в комментариях, чтобы закрепить желание исцелиться.
В книге автора есть и другие упражнения. Так что если вам интересна эта тема, тогда почитайте или послушайте книгу "Мгновенное исцеление".
_____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов здесь
https://pay.mysbertips.ru/26689324