Самоценность и самооценка — два взаимосвязанных понятия, однако они имеют разные значения и играют различные роли в восприятии человеком самого себя.
Отличие этих двух понятий начинается с терминов. Самоценность не предполагает оценивание.
Если вы цените себя, то не сравниваете ни с кем и принимаете и уважаете любым и полностью.
Самоценность не зависит от внешних факторов и обстоятельств.
Самооценка - это то, как вы оцениваете себя, свои способности, свое место среди других. На самооценку как раз могут влиять разные факторы: отношение окружающих, личные убеждения, статус, компетентность. И здесь как раз есть место сравнению: отлично, хорошо, удовлетворительно.
Даша работает в крупной компании и вчера ее проект не выбрали. После этой неудачи самооценка Даши может на какое-то время снизиться, но ее глубинное отношение к себе — самоценность — станет той опорой, которая поможет пережить неприятные ощущения от проигрыша и даст энергию и мотивацию для дальнейшего движения вперед.
Упала, встала, отряхнулась, сделала еще лучше.
Если мы пытаемся поднять самооценку без опоры на самоценность и опираемся на внешние оценки других людей - это вечно кататься на эмоциональных качелях. Взмывать, когда одобряют, и падать, когда отзываются негативно.
Может пора уже слезть с этих качелей? (подписывайтесь на канал и укрепляйте свою самоценность)
Укрепляя самоценность, человек умеет слышать себя, свои желания, потребности и ориентироваться в своей жизни именно на них. Он не ждет подтверждения от мира, что с ним все в порядке.
Догадались, причем тут калининградская погода?