Сон — состояние, в котором человек проводит в среднем треть жизни. Недосып, боль в спине, шее и голове — всё это серьёзно снижает качество жизни.
И нередко причиной всех этих проблем является матрас — и хоть это и нескоропортящаяся вещь, но срок эксплуатации всё же имеет.
Собрали информацию о том, как правильно эксплуатировать матрас, почему важно вовремя его менять и что будет, если этого не сделать.
Сроки службы матрасов разных типов
По мнению специалистов, средний срок эксплуатации матраса составляет 7–10 лет. Но эти цифры вариативны и могут сдвигаться как в меньшую, так и в большую сторону. Всё зависит от начинки матраса, его материала, а также от того, как за матрасом ухаживать. Последнее часто играет решающую роль и может продлить жизнь матрасу аж до 25 лет!
По типу матраса срок службы такой: у пружинных и водяных — до 10 лет, у пенных — до 15 лет, у латексных — до 25 лет.
Если вовремя не заменить матрас на новый, апокалипсиса не случится, но на здоровье это отразиться может. Матрас, помимо видимых изменений, пожелтений и протираний, станет меняться и внутри: появятся ямки, из-за которых станет менее удобно лежать.
Когда пора заменить матрас
- Появились проблемы со сном. Здесь важно не рубить сгоряча и проанализировать круг возможных причин ухудшения сна. Стресс на работе, ссоры с близкими, просто «период такой» — всё это тоже влияет на качество отдыха. Если объективных причин нет, а спать становится всё некомфортнее, осмотрите матрас: если появились вмятины и пружины уже не поддерживают так, как раньше, пора задуматься о покупке нового.
- Возникла аллергия. Ложитесь спать и сталкиваетесь с чесанием глаз, кашлем и покраснением носа? С большой вероятностью виновник этого — старый матрас. За время эксплуатации он может стать вдвое тяжелее: в нём скапливаются частички кожи, влага, шерсть питомцев и, конечно, пыль. Проблему можно решить с помощью клининга или радикально — купив новый.
- Появились визуальные или ощутимые дефекты. Иногда по матрасу видно, что ему пора на покой. Ямки, искривления и торчащие пружины — всё это говорит о сильной изношенности и необходимости замены. Но дефекты могут быть невидимы — и тем не менее ещё более неприятны. Например, скрипы и другие посторонние звуки говорят о том, что в матрасе что-то повреждено, и это скажется на его ортопедических свойствах.
- Изменился вес хозяев. Если раньше на кровати спал один человек, а теперь их стало двое — это повод обновить матрас. То же стоит сделать при сильном снижении или повышении веса: каждое изделие подстраивается под владельца и его конкретные параметры и перестроиться на новые практически не способно. Это чревато тем, что, например, похудевший человек начнёт заваливаться в углубления, которые были актуальны для его прошлого веса.
- Истёк срок годности. Обычно он составляет 7–10 лет, после чего матрас рекомендуют заменить. По факту это стоит делать, если есть сопутствующие факторы: скрипы, визуальные дефекты, ямки. Если же уход за изделием был грамотный и качественный, оно прослужит дольше — иногда реальный срок эксплуатации отличается от рекомендованного в два раза.
Как продлить срок службы матраса
Покупка матраса — дело небюджетное, но на здоровье лучше не экономить: от матраса зависит качество сна и, соответственно, физическое и ментальное состояние.
Для поддержания матраса в хорошем состоянии, важно:
- Переворачивать. Регулярно меняйте стороны матраса местами — так их износ будет равномерным, и матрас прослужит дольше.
- Защищать. Уберечь матрас от визуальных дефектов в виде пятен можно при помощи защитных чехлов и наматрасников. Если у вас есть маленькие дети или питомцы, лучше присмотреться к водозащитным моделям.
- Проветривать. Матрасу полезно время от времени «дышать» свежим воздухом. Это нужно для поддержания оптимального уровня влажности в изделии.
- Не прыгать. Матрас — штука капризная и грубости в отношении себя не потерпит. Прыжки могут причинить вред пружинам, и ортопедические качества матраса серьёзно пострадают.
- Чистить. Раз в месяц рекомендовано пылесосить матрас на максимальной мощности, по необходимости можно пользоваться услугами профессиональных клинеров.