Первая ракетка мира Арина Соболенко рассказала, что ест перед матчами. - Ого, меня никогда об этом не спрашивали. Что я ем перед матчами? Хотите узнать, откуда у меня такая сила? (Смеётся.) - Да, ваши секреты. - Секретов нет, это просто хорошая генетика. Большое спасибо семье. Если матч утром, то я завтракаю кашей и омлетом из белков. И за полтора часа до игры перекусываю протеиновым батончиком и кофе. Обед у меня простой - чтобы не было таких ситуаций, как на "Ролан Гаррос". Беру курицу, рис и салат. А вечером - мясо. - Что вы ели на "Ролан Гаррос"? - В день перед матчем я съела довольно сырое мясо. Как правило прошу прожарку medium-well, но его не дожарили. Желудку не понравилось, и день спустя было плохо. Теперь я слежу, чтобы мясо готовили хорошо. И перед матчами не ем ничего тяжёлого. - А чем вы питаетесь во время матчей? - Батончиками - в них много хороших углеводов, белков и немного жиров. И я ем, только если очень нужно. Чаще я не ем во время матчей - иначе будет тяжесть в жив
Арина Соболенко объяснила, почему отравилась на прошлогоднем "Ролан Гаррос"
15 января 202515 янв 2025
2
1 мин