Не часто используют технику шеста в тренировках вин чун, потому что его не редко просто плюсуют к системе, как что-то абсолютно отдельное от рукопашной подготовки.
Действительно, упражняясь с длинным шестом Лук Дим Кван, с ученика сходит семь потов. Это очень тяжелые упражнения. Разумеется, если правильно подходить к тренировке. А зачем мне в жизни этот навык, непонятно. Где я такую оглоблю найду в городе, для самозащиты.
Однако, тренировка с шестом формирует правильный функциональный, мышечный каркас для как раз таки вашей рукопашной составляющей. Тренировки с длинным шестом значительно укрепляют ваши ноги, усиляет стопы, делаем их взрывными. Из предыдущих статей вы уже знаете, что в ноге самый сильный импульс при толчке дает именно стопа. И это то, что не позволяет бойцам вин чун быстро, взрывно сближаться с противником. Я иногда говоря о вин чун провожу параллель с классическим боксом. И если мы присмотримся, то много общего найдем в этих, казалось бы разных по методике и механике систем. Вот пример. У классических боксеров есть упражнения с грифом от штанги. Держа гриф перед собой двумя руками, боксер подпрыгивает и в прыжке вытягивает и оттягивает обратно гриф.
Очень похожее упражнение мы делаем с длинным шестом, только без прыжков. Мы стоим на стопах полностью и лишь разгибаем и сгибаем ноги при вытягивании и оттягивании рук. Все тоже самое. Идея максимально усилить ваш взрывной ударный импульс, прокачать ударную цепь.
Но механика движений у бокса и вин чун немного разная. Направленная на разные группы мышц. Так как и механика наша так же отличается.
Упражнений у боксеров с грифом много. Так же и у нас в вин чун есть целая форма шеста направленная прежде всего на развитие ваших рукопашных навыков.
Со временем, мы будем разбирать разные аспекты этих систем. И увидим что у них действительно очень много общего. Ну а пока на этом все.
Всем удачной практики!
Книга "Реальный не реальный вин чун" - https://www.litres.ru/book/nikolay-didyk/realnyy-ne-realnyy-vin-chun-71385541/
Курсы можно найти здесь:https://vk.com/club226814532