❓ВОПРОС:
Вопрос по упражнению №1 из книги "Инструкция к реальности. Кто я?". Моя аффирмация «Моя кожа на лице разглаживается и подтягивается... с удовольствием». Подскажите, пожалуйста, lee, на что я могу сместить фокус внимания, пока меняется кожа лица (3 недели ориентировочно), ведь я каждое утро и вечер смотрю в зеркало, пока выполняю это упражнение, и вижу реальные морщины и брыли?
❗️ОТВЕТ:
Это упражнение на смещение фокуса внимания от «недовольства образом» к «радости от нового образа». Частота резонанса определяет ВСЁ. То есть ваше «кто я», излучаемое как «мне это нравится», становится частью вашего вида. Именно это выражается как ваше представление себя вовне.
Если в основе самоощущения лежит отрицание себя, критика себя, страх о том, что вас отвергнут, тогда это выразится во внешнем виде.
Итак, вы фокусируетесь на лице. Ваши общие мысли о том, как вы «показываете себя миру» должны вас радовать. Обратите внимание на то, что речь идёт о новой вашей версии – вы ведь её создаете. Поэтому, если вы отпускаете мысли о том, «как я выглядела ранее», в пользу «какой мне быть радостно», тогда активируются изменения. Время для упражнений нужно не для «физики лица», оно нужно для того, чтобы вы приучили себя к новому типу резонанса со своим образом.
Ещё раз. Время для физического преобразования вообще не важно. Действует только ваш сдвиг к «теперь я другая». Потом ещё сдвиг «теперь я другая». Потом ещё сдвиг…
И вот вы смотрите на лицо в зеркало, чтобы что?
Давайте так – смотрите не на физику кожи, смотрите в глаза – изменилась ли я? Смогла ли я радоваться себе сегодня чуть больше, чем вчера? Позволяю ли я случиться чему-то новому, став его частью? Если не находите сейчас изменений – попробуйте посмотреть на более радостную версию себя в будущем. Улыбнитесь ей. И… магия – ощутите, как вам улыбнулись из радостного состояния в ответ. Тогда да, тогда вы сдвинулись ещё на шаг…
📚 КНИГА "Инструкция к реальности. Кто я?" - здесь