Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Брокколи — это не просто полезный, но и невероятно универсальный овощ, который легко включить в любой рацион. Если вы думаете, что брокколи — это только для любителей здорового питания, то ошибаетесь! Мы покажем, как приготовить брокколи так, чтобы она понравилась каждому, даже самому привередливому едоку. Для приготовления брокколи существует множество способов, которые удовлетворят любой вкус. Отварная брокколи — классика жанра.
Если вам не хочется возиться, просто отварите брокколи в подсоленной воде 5–7 минут. Главное — не переварите, чтобы она не стала кашей. Чтобы усилить вкус, добавьте немного лимонного сока и оливкового масла. Приготовление брокколи таким способом занимает минимум усилий. Запеченная брокколи с чесноком.
Это — находка! Разогрейте духовку до 200 градусов, нарежьте брокколи на соцветия и выложите на противень. Полейте оливковым маслом, посыпьте чесноком, солью и перцем. Запекайте 15–20 минут. Это вку