Наверное, всем нелегко даётся декабрь и первые 10 дней нового года. Сначала устаёшь от суетливой подготовки к празднику, потом устаешь от отдыха, после которого надо ещё отдохнуть😂
Для меня лучший отдых - вернуться в русло обыденной, очень понятной и предсказуемой для меня привычной жизни. Только сейчас, в замедленном темпе, накопленные за прошлый год силы и ресурсы с боем курантов окончательно лопаются, как мыльный пузырь. А новых пока не появилось.
Так что январь для меня - время перехода в режим энергосбережения, тягучий, неспешный месяц, когда не нужно бежать, закусывать удила, а просто дать себе немного отдохнуть и набраться сил. Чтоб пережить не самое приятное время в столице. Безвременье, когда и зима не зима, и солнца нет, и темно ещё по утрам и снова - по вечерам, а энтузиазма не осталось.
Мне кажется, переход из года в год сам по себе не очень легок в душевном и физическом плане, может оттого мы и привыкли так бурно этот переход отмечать. С надеждой на лучшее 🙏
Ну а пока я составляю очень неторопливые планы. Не на год, а на ближайшие пару месяцев. Год ещё весь впереди, успеется.
Еда
Нет, ни о каких диетах после Нового года у меня не может быть и речи!
Организм и так устал и все острее начинает ощущать авитаминоз. У меня даже чаи, по требованию души, в это время меняются: после горячего пряного масала на молоке периода октябрь-декабрь приходят ягодно-фруктовые. Не оттого, что так надо, просто хочется заваривать сейчас себе чай с облепихой, боярышником, сушёной клюквой и яблоками, или свежим апельсином и мандарином.
Да и не столько мы ели, чтоб набрать пару килограмм за 10 праздничных дней.
Но, откровенно сказать, в сторону нажористых салатиков с майонезом уже даже смотреть не хочется. А весь декабрь раз в неделю я ещё делала "селёдку под шубой" (видимо, витамин Д закончился), не говоря про новогодний стол длинной в неделю.
Значит, их заменят лёгкие овощные салаты с маслом и домашние консервированные овощи.
А вот домашней выпечки будет больше: я уже купила закваску и хочу вернуться к традиции печь хлеб сама. Без хлебопечки. Ручками. Отдыхать, медитировать и печь.
Как и делать больше домашней выпечки - меня этот процесс выводит на нужный душевный лад, ну и результат радует всю семью.
Сон
Каникулы, конечно, полностью разбили наш режим: дети ложились к 12 ночи, вставали к 9 утра. Мы могли засидеться и до глубокой полуночи.
Моя внутренняя "сова", которую я уже 20 лет держу в клетке, давая послабления лишь на выходных и праздниках, ликовала! Никакого режима вроде лечь не позже 23.00, встать в 6.40.
"Совий" режим давно перестал согласовываться с режимом жизни в реальности. Поэтому она большее время сидит на коротком поводке.
В стрессовых и эмоциональных ситуациях, вроде сумасшедшего декабря или полностью сбившегося с режима начала года, моя "сова" устраивает торжественный кульбит и выводит на арену свой главный козырь - бессонницу на пару-тройку дней. Уж страшнее наказания я не припомню: перекладываешься всю ночь с бока на бок в попытке уснуть, и не можешь, до боли в глазах, голове и всем теле. И ходишь потом весь день как зомби - да, нет нормальной жизни без нормального сна!
В этих случаях я тоже иду на хитрость, когда наваливается такая бессонная морока: держу в аптечке Реслип. Его не надо применять курсом, а только по ситуации, когда вас накрыла эта тяжкая ватная ночь. 1-2-3 дня, дальше сон налаживается сам. Так как принимаешь его разово по ситуации - чтоб крепко уснуть в конкретный момент - он безопасен и не вызывает побочки и привыкания, как более серьезная артиллерия.
Дом
Конечно, если ещё в декабре я строила наполеоновские планы и думала, что быстренько закончу косметический ремонт, в январе я даже думать об этом не буду. Нет, не готова я растрачивать остатки сил на ерунду, которую можно перенести.
Вряд ли в январе я возьмусь и за серьезную переделку, хотя мебели у меня скопилось более, чем надо. Лучше помечтать, построить планы -картинка же в голове есть, а это уже считай -полдела😂
Однако будет достаточно времени, чтобы придумать декор и оформление квартиры к весне. Сделать пару-тройку лёгких проектов - если душенька пожелает, ведь никаких "надо" и цейтнотов в январе быть не может.
А ещё у нас в планах - отметить день рождения нашего кота -сфинкса Фили, звезды этого канала😂Просто чтобы было весело😘
Ещё мне хотелось бы уделить больше времени именно девичьему рукоделию - шитью, вышивке. Благо, у меня всегда есть чем заняться. Мои два новых приобретения - пару винтажных ковров - нужно восстановить.
Ведь не обязательно сразу горы воротить. Горы никуда не сбегут, проверено ✊