Кто-то с 31 декабря по 9 января наедается «от пуза», кто-то ежедневно ездит на мероприятия и делает всё то, что не успел за весь год. А кто-то вообще работает.
Для меня Новогодние праздники — это всегда момент замедления и перезагрузки. Время, чтобы честно взглянуть на то, как я жил, и спроектировать то, что будет дальше.
И это не совсем про какие-то космические методики построения целей, карты желаний и подобное, хотя это сюда тоже можно отнести) Я сейчас о рефлексии, о том, чтобы посмотреть на прожитый год «со стороны», и о правильно заданных себе вопросов.
Вот эти вопросы, которые помогают мне не сбиться с пути в Новом Году:
1. Мои привычки и путь.
Ведут ли мои действия к тому будущему, которое я хочу? Какая траектория у моей жизни сейчас?
2. Чему я уделял больше всего времени?
На что ушли мои усилия в этом году? Это действительно стоило моих ресурсов?
3. Что я на самом деле хочу?
Если судить только по моим действиям, а не словам, какие настоящие желания за ними стоят?
4. Моя главная цель.
Какой смысл лежит в основе того, к чему я стремлюсь?
5. Энергия.
Наполняет ли меня моя деятельность энергией или, наоборот, истощает?
6. Фокус.
Соответствует ли моё внимание реальной значимости того, на что я его трачу?
7. Условия для успеха.
Что я могу изменить, чтобы мои цели достигались быстрее?
8. Мои ценности.
Отражают ли мои действия те ценности, которые для меня важны?
9. Что я люблю в себе?
Какие качества во мне самом я ценю больше всего?
10. Моё здоровье.
Достаточно ли я забочусь о своём теле и своём физическом состоянии?
Эти 10 вопросов ежегодно помогают мне не только подводить итоги, но и настраивать фокус на будущее. И для меня это не просто завершение года, а возможность прожить следующий осознанно, с ясным пониманием, куда я иду и зачем!
Начинайте потихоньку задавать себе эти вопросы. Ответы не сразу будут приходить, мозг будет сопротивляться) Но даже тут есть накопительный эффект, как в тренировках.
Заложите себе 2-3 дня на вопросы-ответы, рефлексию — и всё получится!
Как эти вопросы помогают мне.
От части, это помогло мне в своё время быть во главе крупного медиа-холдинга «Блокнот», построить карьеру политтехнолога и дойти до Советника губернатора — и до сих пор продолжать шагать в своём направлении, но уже как коуча ICF и бизнес-тренера)
Теперь я сам помогаю предпринимателям и экспертам увеличивать свой доход, выходить из постоянного режима «ЕБШ 24/7», а также работать и зарабатывать в кайф.
👉 Обо всём этом рассказываю в своём ТГ-канале: https://t.me/+187iDUYqj3tjMTJi
Подписывайтесь, если хотите избавиться от постоянных мыслей о работе, страха что вас за что-то осудят и захейтят, хотите увеличить доход и в целом выйти на новый уровень (как бы это заезженно не звучало, но это реальный результат моих клиентов, который можно посмотреть в канале)