Порассуждать на эту тему меня побудили комментарии к предыдущей статье, где я рассказываю, как по ошибке сделал несколько глотков обычного пива вместо "нулевки". Многие читатели буквально накинулись на меня с предостережением, мол, не вздумай больше пить безалкогольное пиво, это рано или поздно приведет к срыву и вообще любые сколько-нибудь алкосодержщие (квас, кефир) напитки необходимо исключить напрочь.
Известно, что в безалкогольном пиве, несмотря на название, алкоголь все-таки присутствует. Однако его количество там ничтожно мало - не более 0,5%. Т. е. чтобы ощутить легкое опьянение, равное опьянению от одной бутылки классического пива, нам нужно залпом выпить 8-10 бутылок "нулевки". Заниматься подобными глупостями, я уверен, никто из нас не будет, поэтому мы смело можем утверждать, что безалкогольное пиво по своему эффекту на организм действительно является БЕЗалкогольным и опьянеть от него практически невозможно.
Если говорить про квас, то там среднее содержание алкоголя доходит аж до 1,2%. Т. е. пару полторашек залпом и вас, скорее всего, слегка торкнет. Только вы это едва ли заметите, так как в животе будет настолько сильное бурление, что весь фокус внимания будет направлен исключительно на него.
Про кефир в этом контексте даже и писать нечего. Хоть содержание алкоголя там даже чуть больше, чем в безалкогольном пиве, выпить сразу четыре литра этого кисломолочного продукта, даже физически, кажется, невозможно.
Учитывая, что человеческий организм сам по себе вырабатывает около 10 гр. чистого спирта в день, а в нашей крови всегда есть какой-то процент алкоголя, то бояться подобных продуктов и напитков с чисто физической точки зрения нет никакого смысла. Поэтому опасения по поводу кваса с кефиром у меня вызывают максимальные недоумения. По мне - если человек сорвался после кружки кваса, то он просто искал повод сорваться и квас стал тем объектом, на который можно свалить всю вину за срыв. Ведь если бы этот человек не был бы осведомлен о том, что в квасе содержится алкоголь, то он бы об этом самостоятельно никогда и не узнал бы.
Другое дело - пиво. Хоть оно и безалкогольное, но все равно ж пиво! И, как рассуждают многие, раз ты пьешь "нулевку", то все равно где-то в глубине души скучаешь по алкоголю и, не ровен час, снова начнешь употреблять.
Отвечу за себя.
Когда я пил спиртные напитки, моей задачей (сознательно или нет) было достигнуть состояния алкогольного опьянения. Все остальное - вкус, цвет, запах - было глубоко вторично. И это у всех зависимых так. Как бы мы себя не убеждали в обратном. Для меня безалкогольное пиво за эти полтора года превратилось в самый обычный напиток. Как чай, кофе, лимонад. Я от него не пьянею и, следовательно, ассоциации с алкоголем у меня нет. Мне, например, очень нравится то, что мы привыкли называть пивными блюдами: раки, рыбу, креветки, вяленное мясо, сыры и прочее. Я должен себе отказывать в этом удовольствии только потому, что у моего напитка и алкогольного есть общие четыре буквы?! Я думаю, если бы я так делал, то признал бы, что у алкоголя до сих пор существует надо мной контроль, а ведь именно от этого я избавлялся, приняв решение больше не пить спиртные напитки. И как мне тогда быть с другими триггерами? Мне что, не ходить на праздники, вечеринки, не встречаться с друзьями?! Ведь в этих местах пьют алкоголь прямо на моих глазах. И даже получают от него удовольствие, становятся веселее, раскованнее... Думаю, что шанс сорваться в такой обстановке гораздо выше, чем от напитка, в котором от алкоголя одно название.
Нет, я не призываю вас пить "нулевку" - каждый сам решит для себя, ибо вкус у нее скорее специфический, на любителя. Но если вы ее не пьете только потому, что опасаетесь, что далее последует срыв, то ваша трезвость держится на волоске. Вы не наслаждаетесь жизнью без алкоголя, а держитесь. И малейшая мелочь может послужить спусковым крючком к возврату в алкогольный омут. Задумайтесь об этом.
Разумеется, если вы на совсем маленьком сроке и физическая тяга к алкоголю еще сильна, то, наверное, есть смысл отказаться и от шумных компаний, и от всего, что напоминает недавние алкоизлияния. Однако всю жизнь бегать от этого не получится, поэтому тут важно не перегнуть палку. Входите в нормальную свободную жизнь как можно раньше. Вы хозяин своей жизни, а не С2Н5ОН!
Вернемся к безалкогольному пиву. Злоупотреблять им тоже не стоит: у него очень высокий гликемический индекс, соответственно, чрезмерное употребление приводит к проблемам с лишним весом и нарушению обмена веществ.
Также есть риск перепутать напитки (официант ошибся, случайно взяли не ту кружку или невнимательно, как я давеча, посмотрели на этикетку в магазине) и глотнуть настоящего пива вместо безалкогольного. Но даже в этом случае ничего поменяться в вашем сознании не должно. Это просто недоразумение, это не срыв. В вас случайно попали какие-то там химические молекулы, которые НИКАК не повлияли ни на вас, ни на ваше поведение. Ничего не поменялось, вы как были непьющим человеком, так и остались. Не нужно считать, что в пробоине образовалась трещина. Такими метафорами вы ищите самооправдание, чтобы выпить. Никакой пробоины и трещины тут нет, - вы не корабль! Вы человек, который СЛУЧАЙНО выпил не то, что собирался. И ВСЁ! Более того, если вы уже давно не пьете и по недоразумению хлебнули что-либо алкогольное, вы сразу же ощутите, какой же отвратительный вкус у этого напитка 🤢 И этот момент очень важно запомнить (ибо зависимая часть мозга попытается максимально быстро стереть из памяти сей факт) и время от времени напоминать себе, какая это на самом деле гадость.
В общем мой вывод такой: ничего предосудительного в безалкогольном пиве нет. Если нравится, пейте. Все что не вызывает опьянение, не является запретным. Все триггеры и спусковые крючки исключительно в голове.
Всем трезвой счастливой жизни!
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь также на мой телеграм-канал: