В декабре 2024 года Михаил Галустян посетил премьеру фильма «Небриллиантовая рука» и удивил публику своей похудевшей фигурой. Артист шутил, что избавился от лишнего веса благодаря отказу от любимого шашлыка.
хаил Позднее Галустян признался, что секрет его преображения кроется в дисциплине:
«Я долго шёл к этому, несколько лет вырабатывал привычку правильно питаться, заниматься спортом — даже элементарно дома по утрам, но ежедневно делать упражнения, соблюдать какие-то важные утренние ритуалы, медитировать под хорошую музыку».
Если ранее артист при росте 163 сантиметра весил около восьмидесяти килограммов, то теперь он избавился от 14 килограммов и весит 66.
Артист начал работу над собой ещё в начале 2024 года. При этом он признался, что похудение было связано с предписаниями врачей, а не со стремлением соответствовать стандартам красоты.
«Получал удовольствие от того, что я такой упитанный… Потом стало тяжеловато… Мне надоело каждый раз прикрывать пузо. Пошел к врачу, мне поставили первую степень ожирения. Начали проверять на диабет. Прописали лекарства, которые я начал принимать», — делился актер.
13 января 2025 года Михаил Галустян поделился в личном блоге новыми кадрами. Снимки были сделаны на улице на фоне заснеженных елей. Артист надел спортивный костюм, а сверху накинул куртку.
Поклонники обратили внимание на то, что Галустян очень похорошел и помолодел. «Какой вы молодой, красивый», «Ого, помолодел, как будто 18 лет снова», — написали пользователи сети.
Ранее Галустян говорил, что занялся своим внешним видом. Он начал правильно питаться и заниматься спортом.
«Мне, человеку любящему вкусно поесть, всегда было сложно соблюдать диету и правильное питание. Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!» — откровенничал Галустян.
Чтобы избавиться от лишнего веса, Михаилу пришлось полностью пересмотреть свои пищевые привычки. Он почти полностью исключил из рациона высококалорийные и мучные блюда. Также важной частью его утреннего ритуала стали медитации под приятную музыку.