---
Недавно я стала свидетелем непростой ситуации: в небольшом сквере нашего городка , дочь резко и грубо разговаривала со своим отцом, который лишь пытался донести до нее свою точку зрения. Я не стала дожидаться завершения их диалога, но эта сцена заставила меня задуматься о том, что стоит за таким поведением.
Что вызывают конфликты между родителями и их взрослыми детьми?
1.Стресс взрослой жизни.Работа,финансовые трудности и личные отношения
взрослых детей могут вызывать раздражительность .Порой это сказывается на общении с близкими.
2. Разные взгляды на жизнь. Разные поколения нередко имеют свои представления о мире, что может приводить к недопониманию и конфликтам. Взрослые дети иногда считают, что родители не понимают их переживаний.
3. Стремление к независимости. Взрослые дети хотят быть самостоятельными, и это желание может вызвать трения, особенно если родители пытаются контролировать или давать советы.
4. Эмоциональная сложность отношений. Взаимоотношения с родителями часто насыщены эмоциями. Старые обиды могут проявляться в виде грубости.
5. Отсутствие открытого общения. Если в семье не принято обсуждать эмоции, взрослые дети могут не знать, как правильно выражать свои чувства.
6. Давление со стороны родителей. Ожидания родителей относительно жизни и карьеры детей могут вызывать раздражение и грубость в ответ.
7. Неумение управлять эмоциями. Иногда как взрослые дети, так и родители не умеют справляться со своими эмоциями, что приводит к агрессивным реакциям. Важно помнить, что такое поведение может быть временным и связано с определенными обстоятельствами.
Что делать, если взрослые дети обращаются с вами грубо?
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией:
1. Сохраняйте спокойствие. Отнеситесь к ситуации с пониманием. Глубокий вдох и несколько мгновений тишины помогут вам не реагировать на агрессию.
2. Выражайте свои чувства. Уважительно сообщите о своих переживаниях. Например: "Мне было неприятно слышать это".
3. Слушайте их точку зрения. Попробуйте понять, что стоит за их поведением. Задавайте вопросы и внимательно слушайте ответы.
4. Установите границы. Если грубость продолжается, обозначьте свои границы. Скажите, что не готовы терпеть такое обращение.
5. Не принимайте на свой счет. Помните, что их поведение может быть связано с их собственными проблемами.
6. Оцените намерения. Подумайте, действительно ли ваш ребенок хотел вас обидеть или просто неуместно выразил свои эмоции.
7. Позвольте себе чувствовать. Ваши эмоции важны. Если вам больно или обидно — это нормально.
8. Отойдите от конфликта. Если ситуация накаляется, возможно, лучше временно отложить разговор до успокоения.
9. Обсудите повторяющееся поведение. Если грубость становится нормой, поговорите об этом открыто.
10. Ищите компромисс. Попробуйте найти решение проблемы, которая стала причиной конфликта.
Помните, что каждый конфликт — это возможность для роста и улучшения отношений. С правильным подходом вы сможете восстановить уважение и понимание в ваших отношениях с взрослыми детьми. ---